4 Metro Krunch Subs
Produit emballé Pain et produits cuits au four Village Bakery
4 Metro Krunch Subs contient 225 kcal pour 100 g.
Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 261 kcal pour 100 g sur 762 produits.
100 g apportent 71 % de la valeur quotidienne en manganèse, 35 % de la valeur quotidienne en cuivre et 19 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 225 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,2 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0,18 g | 0,9 % |
| Cholestérol L | 0,001 mg | 0 % |
| Sodium L | 67,5 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 45,6 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 7,2 g | 26 % |
| Sucres totaux L | 1,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,63 g | 1 % |
| Protéines L | 8,2 g | 16 % |
| Vitamine A L | 0,033 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,085 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0,57 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,21 mg | 17 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,007 mg | 0,5 % |
| Niacine (B3) L | 0,09 mg | 0,6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,091 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 18,9 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 40,4 mg | 3 % |
| Fer L | 2 mg | 11 % |
| Magnésium L | 78,1 mg | 19 % |
| Phosphore L | 202 mg | 16 % |
| Potassium L | 263 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,8 mg | 16 % |
| Cuivre L | 0,32 mg | 35 % |
| Manganèse L | 1,6 mg | 71 % |
| Sélénium L | 6,7 µg | 12 % |
| Iodine L | 9,4 µg | 6 % |
| Chlorure L | 10 mg | 0,4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 70 %
- Lipides 18 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,2 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
- Fibres7,2 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,7 g)
- Sucres1,8 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,2 g)
- Lipides5,2 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,2 g)
- Acides gras saturés0,18 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,6 g)
- Sodium67,5 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 432 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau28,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 38,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 28,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Village Bakery
- Code-barres
- 4061463736598
- Catégorie
- Rouleaux de pain
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Folic Acid, Iron, Niacin, Thiamin), Wholemeal Wheat Flour, Water, BROWN LINSEED (10%), Wheat Gluten, Wheat Fibre, Sugar, Yeast, Salt, Preservative: Calcium Propionate; Rapeseed Oil, Flour Treatment Agent: Ascorbic Acid.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreLevureSelHuile de colza (canola)
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| wholemeal rolls Village Bakery | 225 | 10,7 g | 36 g | 2,8 g |
| Steinofen Brötchen Hell REWE | 224 | 8,2 g | 44,8 g | 1,2 g |
| Roggen Brötchen Kaufland | 224 | 8 g | 43 g | 1,3 g |
| Witte bollen Bakkerij Koenen | 224 | 8,4 g | 43 g | 1,7 g |
| Kartoffel-Roggen-Krüstchen Harry | 224 | 8 g | 43 g | 1,3 g |
| Hafervollkorn-Brötchen Alnavit | 224 | 6 g | 35 g | 5,1 g |
| Krustenbrötchen Edeka Bio | 224 | 7,5 g | 42,4 g | 2,1 g |
| Vinschgauer Preiss | 226 | 6,5 g | 44,3 g | 1,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4061463736598. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.