12 mini flammekueches
Produit emballé Repas et plats Picard
12 mini flammekueches contient 356 kcal pour 100 g.
Environ 66 % de ses calories proviennent des lipides, avec 27 % des glucides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 237 kcal pour 100 g sur 193 produits.
100 g apportent 107 % de la valeur quotidienne en chlorure, 54 % de la valeur quotidienne en iodine et 17 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 356 kcal | |
| Lipides totaux L | 26 g | 33 % |
| Acides gras saturés L | 12 g | 60 % |
| Cholestérol L | 59,6 mg | 20 % |
| Sodium L | 480 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 24 g | 9 % |
| Fibres alimentaires L | 1,1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 2,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 2,5 g | 5 % |
| Protéines L | 6,5 g | 13 % |
| Vitamine A L | 120 µg | 13 % |
| Vitamine C L | 0,38 mg | 0,4 % |
| Vitamine D L | 0,16 µg | 0,8 % |
| Vitamine E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,14 mg | 11 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 0,83 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,075 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 17,4 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,15 µg | 6 % |
| Calcium L | 57,3 mg | 4 % |
| Fer L | 0,51 mg | 3 % |
| Magnésium L | 19,9 mg | 5 % |
| Phosphore L | 101 mg | 8 % |
| Potassium L | 176 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,74 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,09 mg | 10 % |
| Manganèse L | 0,39 mg | 17 % |
| Sélénium L | 3,5 µg | 6 % |
| Iodine L | 81,1 µg | 54 % |
| Chlorure L | 2 458 mg | 107 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 27 %
- Lipides 66 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,5 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 10 g)
- Fibres1,1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2 g)
- Sucres2,1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 3,3 g)
- Lipides26 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 8,7 g)
- Acides gras saturés12 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 3,8 g)
- Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau48,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 5,3 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,4 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 10,1 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,15 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 45,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 48,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Picard
- Code-barres
- 3270160891689
- Quantité
- 216 g
- Catégorie
- Mini pizzas apéritifs
- Emballage
- Plastic,frozen,fr:film-en-plastique
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Crème fraiche épaisse 31,2% (lait), farine de blé (gluten), lardon cuit fumé au bois de hêtre 16,3 % (poitrine de porc (origine: France*), sel, dextrose, antioxydant : érythorbate de sodium, conservateur: nitrite de sodium], eau, oignon 6,2 %, huile de colza, huile de tournesol, beurre concentré (lait), lait entier en poudre, amidon de pomme de terre, sel. *Issue d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en France. Produit élaboré dans un atelier qui utilise : oeuf, soja, céleri, moutarde.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: CrèmeFarine de froment (blé)SelOignonHuile de colza (canola)Huile de tournesol
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3270160891689. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 octobre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.