Légumes: Nutrition Facts and Calorie Chart

Légumes crus et cuits, verts feuillus, racines, tubercules et produits végétaux.

FoodFactly lists 1 402 generic légumes and 64 052 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 49 kcal; half of them fall between 28 kcal and 97 kcal. Median protein is 2,1 g per 100 g.

Subcategories

Légumes congelés 2 972Pickles, Olives, Peppers & Relishes 2 814salades 2 780Légumes en conserve 2 455Tomates 1 939Gnocchi de pommes de terre 924Légumes et produits végétaux 873Flacons de maïs 859Salades préparées 805Oignons 687Légumes mélangés 580Pommes de terre 559Aliments à base de légumes 537Peaux de cornichons 478Tomates séchées 466Vegetables Prepared/Processed 461Oignons verts 442Deli Salads 431Pâtes de tomates 421Tomates en conserve 415Olives vertes piquées 397Frites de pommes de terre congelées 371Carottes 354Tomates et leurs produits 343Tomates pelées 341Pommes de terre de purée instantanée 316Tomates préparées 292Tomate Ketchup 281Pestos verts 274Oignons noirs 263Légumes mélangés congelés 259Maïs 253Tomates fraîches 233French Fries, Potatoes & Onion Rings 221Pommes de terre purées 211Champignons 197Salades de feuilles 197Semoules de maïs pour polenta 195Laitues 189Olives noires piquées 180Poivrons en conserve 175Pickles 173Câpres ramassées 172Concombres marinés 171Green olives stuffed of anchovies 170Aliments congelés 170Brocolis congelés 165Purées de tomates 163Vegetables - Prepared/Processed (Shelf Stable) 162Épinards congelés 161Olives farcies vertes 161Pâtes de tomates 155Légumes marinés 150Légumes préparés 148Green tapenades 147Légumes frais 145Pickles à base végétale 144Brocoli 144seasoned-grated-carrots 141Pâte de tomate à double concentré 140

All légumes

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Courge, hiver, spaghetti, brut Raw 31 0,64 g 6,9 g 0,57 g
Courge, courgettes, bébé, brut Raw 21 2,7 g 3,1 g 0,4 g
Sauce d'épices 95 1,3 g 22 g 0,23 g
Pommes de terre râpées Cooked 103 2 g 16,3 g 3,4 g
Pommes de terre râpées, Style portoricain Cooked 115 2,1 g 18,8 g 3,7 g
Pommes de terre piquées avec des tomates Cooked 87 1,7 g 12,9 g 3,3 g
Ragoût, légume 47 1,4 g 10,1 g 0,24 g
Poivre farci, avec viande 198 9,2 g 4,2 g 15,9 g
Poivre farci, avec riz et viande 178 7,8 g 9,9 g 11,7 g
Poivre farci, avec du riz, sans viande 166 3,8 g 12 g 11,3 g
Tomates farcies, avec riz et viande 99 4,8 g 9,9 g 4,5 g
Tomates farcies, avec du riz, sans viande 77 1,6 g 13 g 2,2 g
Succotash, (maïs et limas), en conserve, avec du maïs à la crème Canned 77 2,6 g 17,6 g 0,54 g
Succotash, (maïs et limas), en conserve, avec du maïs à grains entiers, solides et liquides Canned 63 2,6 g 14 g 0,49 g
Succotash, (maïs et limas), cuits, bouillie, égouttés, sans sel Cooked 115 5,1 g 24,4 g 0,8 g
Succotash, (maïs et limas), cuits, bouillie, égouttés, avec sel Cooked 111 5,1 g 24,4 g 0,8 g
Succotash, (maïs et limas), congelés, cuits, bouillie, égouttés, sans sel Cooked 93 4,3 g 20 g 0,89 g
Succotash, (maïs et limas), congelés, cuits, bouillie, égouttés, avec sel Cooked 93 4,3 g 20 g 0,89 g
Succotash, (maïs et limas), congelés, non préparé Frozen 93 4,3 g 19,9 g 0,89 g
Succotash, (maïs et limas), brut Raw 99 5 g 19,6 g 1 g
Courge d'été, vert, brut Raw 17 1,2 g 3,1 g 0,32 g
Courge d'été, jaune ou vert, en conserve, cuits, graisse ajoutée, NS comme pour le type de graisse Cooked 35 0,6 g 2,9 g 2,6 g
Courge d'été, jaune ou vert, frais, cuits, graisse ajoutée, NS comme pour le type de graisse Cooked 47 1,3 g 4 g 3,3 g
Courge d'été, jaune ou vert, frais, cuits, pas de gras ajouté Cooked 21 1,3 g 4,1 g 0,35 g
Courge d'été, jaune ou vert, frais, cuit avec du beurre ou de la margarine Cooked 44 1,3 g 4 g 2,9 g
Courge d'été, jaune ou vert, frais, cuit à l'huile Cooked 51 1,3 g 4 g 3,8 g
Courge d'été, jaune ou vert, congelés, cuits, graisse ajoutée, NS comme pour le type de graisse Cooked 43 1,2 g 4,4 g 2,7 g
Courge d'été, jaune ou vert, congelés, cuits, pas de gras ajouté Cooked 21 1,2 g 4,5 g 0,16 g
Courge d'été, jaune ou vert, congelés, cuit avec du beurre ou de la margarine Cooked 40 1,2 g 4,4 g 2,4 g
Courge d'été, jaune ou vert, congelés, cuit à l'huile Cooked 46 1,2 g 4,4 g 3,1 g
Courge d'été, jaune ou vert, NS quant à la forme, cuits Cooked 47 1,3 g 4 g 3,3 g
Courge d'été, jaune, brut Raw 19 1 g 3,9 g 0,27 g
Tomates séchées au soleil Dried or dry 258 14,1 g 55,8 g 3 g
Maïs doux, jaune, brut Raw 86 3,3 g 18,7 g 1,4 g
Pommes de terre douces, en conserve, purée Canned 101 2 g 23,2 g 0,2 g
Pommes de terre douces, en conserve, boîte de sirop, matières solides drainées Canned 108 1,3 g 25,4 g 0,32 g
Pommes de terre douces, en conserve, boîte de sirop, solides et liquides Canned 89 0,98 g 20,9 g 0,2 g
Pommes de terre douces, en conserve, boîte sous vide Canned 91 1,7 g 21,1 g 0,2 g
Pommes de terre douces, cuits, cuits dans la peau, chair, sans sel Cooked 90 2 g 20,7 g 0,15 g
Pommes de terre douces, cuits, cuits dans la peau, chair, avec sel Cooked 90 2 g 20,7 g 0,15 g
Pommes de terre douces, cuits, bouillie, sans peau Cooked 76 1,4 g 17,7 g 0,14 g
Pommes de terre douces, cuits, bouillie, sans peau, avec sel Cooked 76 1,4 g 17,7 g 0,14 g
Pommes de terre douces, cuits, confits, préparé à la maison Cooked 164 0,89 g 32,1 g 3,5 g
Pommes de terre douces, frites, coupe transversale, congelés, non préparé Cooked 209 1,7 g 25,5 g 11,1 g
Pommes de terre douces, frites, congelés tels qu ' emballés, sel ajouté dans la transformation Cooked 182 2,2 g 35,6 g 8,9 g
Pommes de terre douces, chair orange, sans peau, brut Raw 77 1,6 g 17,3 g 0,38 g
Fromages de patates douces, restauration rapide / restaurant 305 1,9 g 31,6 g 23,9 g
Fromages de patates douces, de produits frais Raw 156 1,5 g 16,4 g 9,4 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.