Légumes: Nutrition Facts and Calorie Chart

Légumes crus et cuits, verts feuillus, racines, tubercules et produits végétaux.

FoodFactly lists 1 402 generic légumes and 64 052 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 49 kcal; half of them fall between 28 kcal and 97 kcal. Median protein is 2,1 g per 100 g.

Subcategories

Légumes congelés 2 972Pickles, Olives, Peppers & Relishes 2 814salades 2 780Légumes en conserve 2 455Tomates 1 939Gnocchi de pommes de terre 924Légumes et produits végétaux 873Flacons de maïs 859Salades préparées 805Oignons 687Légumes mélangés 580Pommes de terre 559Aliments à base de légumes 537Peaux de cornichons 478Tomates séchées 466Vegetables Prepared/Processed 461Oignons verts 442Deli Salads 431Pâtes de tomates 421Tomates en conserve 415Olives vertes piquées 397Frites de pommes de terre congelées 371Carottes 354Tomates et leurs produits 343Tomates pelées 341Pommes de terre de purée instantanée 316Tomates préparées 292Tomate Ketchup 281Pestos verts 274Oignons noirs 263Légumes mélangés congelés 259Maïs 253Tomates fraîches 233French Fries, Potatoes & Onion Rings 221Pommes de terre purées 211Champignons 197Salades de feuilles 197Semoules de maïs pour polenta 195Laitues 189Olives noires piquées 180Poivrons en conserve 175Pickles 173Câpres ramassées 172Concombres marinés 171Green olives stuffed of anchovies 170Aliments congelés 170Brocolis congelés 165Purées de tomates 163Vegetables - Prepared/Processed (Shelf Stable) 162Épinards congelés 161Olives farcies vertes 161Pâtes de tomates 155Légumes marinés 150Légumes préparés 148Green tapenades 147Légumes frais 145Pickles à base végétale 144Brocoli 144seasoned-grated-carrots 141Pâte de tomate à double concentré 140

All légumes

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Courge, spaghetti, pelés, ensemencées, brut Raw n/a 0,79 g n/a n/a
Courge, été, toutes les variétés, cuits, bouillie, égouttés, sans sel Cooked 20 0,91 g 4,3 g 0,31 g
Courge, été, toutes les variétés, cuits, bouillie, égouttés, avec sel Cooked 20 0,91 g 4,3 g 0,31 g
Courge, été, toutes les variétés, brut Raw 16 1,2 g 3,4 g 0,18 g
Courge, été, castorole, avec sauce au fromage 92 3,7 g 9,3 g 4,7 g
Courge, été, castorole, avec du riz et de la sauce tomate 83 2,3 g 14,9 g 1,7 g
Courge, été, casserole avec tomate et fromage 85 3,5 g 8,9 g 4,3 g
Courge, été, col droit et col droit, en conserve, égouttés, solide, sans sel Canned 13 0,61 g 3 g 0,07 g
Courge, été, col droit et col droit, cuits, bouillie, égouttés, sans sel Cooked 19 1 g 3,8 g 0,39 g
Courge, été, col droit et col droit, cuits, bouillie, égouttés, avec sel Cooked 19 1 g 3,8 g 0,39 g
Courge, été, col droit et col droit, congelés, cuits, bouillie, égouttés, sans sel Cooked 25 1,3 g 5,5 g 0,2 g
Courge, été, col droit et col droit, congelés, cuits, bouillie, égouttés, avec sel Cooked 25 1,3 g 5,5 g 0,2 g
Courge, été, col droit et col droit, congelés, non préparé Frozen 20 0,83 g 4,8 g 0,14 g
Courge, été, col droit et col droit, brut Raw 19 1 g 3,9 g 0,27 g
Courge, été, vert, courgettes, incluant la peau, brut Raw 16 0,98 g 3,3 g 0,21 g
Courge, été, le pétoncle, cuits, bouillie, égouttés, sans sel Cooked 16 1 g 3,3 g 0,17 g
Courge, été, le pétoncle, cuits, bouillie, égouttés, avec sel Cooked 16 1 g 3,3 g 0,17 g
Courge, été, le pétoncle, brut Raw 18 1,2 g 3,8 g 0,2 g
Courge, été, soufflé 125 4,7 g 6,9 g 8,9 g
Courge, été, jaune, incluant la peau, brut Raw 19 0,89 g 4,4 g 0,14 g
Courge, été, courgettes, incluant la peau, cuits, bouillie, égouttés, sans sel Cooked 15 1,1 g 2,7 g 0,36 g
Courge, été, courgettes, incluant la peau, cuits, bouillie, égouttés, avec sel Cooked 15 1,1 g 2,7 g 0,36 g
Courge, été, courgettes, incluant la peau, congelés, cuits, bouillie, égouttés, sans sel Cooked 17 1,2 g 3,6 g 0,13 g
Courge, été, courgettes, incluant la peau, congelés, cuits, bouillie, égouttés, avec sel Cooked 14 1,2 g 3 g 0,13 g
Courge, été, courgettes, incluant la peau, congelés, non préparé Frozen 17 1,2 g 3,6 g 0,13 g
Courge, été, courgettes, style italien, en conserve Canned 29 1 g 6,9 g 0,11 g
Courge, hiver, maïs, cuits, cuits, sans sel Cooked 56 1,1 g 14,6 g 0,14 g
Courge, hiver, maïs, cuits, cuits, avec sel Cooked 56 1,1 g 14,6 g 0,14 g
Courge, hiver, maïs, cuits, bouillie, purée, sans sel Cooked 34 0,67 g 8,8 g 0,08 g
Courge, hiver, maïs, cuits, bouillie, purée, avec sel Cooked 34 0,67 g 8,8 g 0,08 g
Courge, hiver, maïs, brut Raw 40 0,8 g 10,4 g 0,1 g
Courge, hiver, toutes les variétés, cuits, cuits, sans sel Cooked 37 0,89 g 8,9 g 0,35 g
Courge, hiver, toutes les variétés, cuits, cuits, avec sel Cooked 37 0,89 g 8,9 g 0,35 g
Courge, hiver, toutes les variétés, brut Raw 34 0,95 g 8,6 g 0,13 g
Courge, hiver, noix au beurre, cuits, cuits, sans sel Cooked 40 0,9 g 10,5 g 0,09 g
Courge, hiver, noix au beurre, cuits, cuits, avec sel Cooked 40 0,9 g 10,5 g 0,09 g
Courge, hiver, noix au beurre, congelés, cuits, bouillie, sans sel Cooked 39 1,2 g 10,1 g 0,07 g
Courge, hiver, noix au beurre, congelés, cuits, bouillie, avec sel Cooked 39 1,2 g 10 g 0,07 g
Courge, hiver, noix au beurre, congelés, non préparé Frozen 57 1,8 g 14,4 g 0,1 g
Courge, hiver, noix au beurre, brut Raw 45 1 g 11,7 g 0,1 g
Courge, hiver, hubbard, cuits, sans sel Cooked 50 2,5 g 10,8 g 0,62 g
Courge, hiver, hubbard, cuits, avec sel Cooked 50 2,5 g 10,8 g 0,62 g
Courge, hiver, hubbard, cuits, bouillie, purée, sans sel Cooked 30 1,5 g 6,5 g 0,37 g
Courge, hiver, hubbard, cuits, bouillie, purée, avec sel Cooked 30 1,5 g 6,5 g 0,37 g
Courge, hiver, hubbard, brut Raw 40 2 g 8,7 g 0,5 g
Courge, hiver, soufflé 78 3,4 g 12,1 g 2,3 g
Courge, hiver, spaghetti, cuits, bouillie, égouttés, ou cuits au four, sans sel Cooked 27 0,66 g 6,5 g 0,26 g
Courge, hiver, spaghetti, cuits, bouillie, égouttés, ou cuits au four, avec sel Cooked 27 0,66 g 6,5 g 0,26 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.