Yogurt Natural
Producto envasado Dairy and Eggs Haas
Yogurt Natural contiene 36 kcal por 100 g.
Alrededor del 57% de sus calorías procede de carbohidratos, con 38% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 64 kcal por 100 g entre 173 productos.
100 g aportan el 21% del valor diario de Vitamina B12, el 17% del valor diario de iodine y el 14% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 35,9 kcal | |
| Grasas totales L | 0,2 g | 0,3% |
| Grasas saturadas L | 0,11 g | 0,6% |
| Colesterol L | 2,6 mg | 0,9% |
| Sodio L | 44,6 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 5,2 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 5,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,4 g | 7% |
| Vitamina A L | 1,8 µg | 0,2% |
| Vitamina C L | 1,3 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,077 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 0,009 mg | 0,1% |
| Thiamin (B1) L | 0,044 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,19 mg | 14% |
| Niacin (B3) L | 0,095 mg | 0,6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,37 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,045 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 5,1 µg | 1% |
| Vitamina B12 L | 0,51 µg | 21% |
| Calcio L | 127 mg | 10% |
| Iron L | 0,031 mg | 0,2% |
| Magnesio L | 12 mg | 3% |
| Fósforo L | 102 mg | 8% |
| Potasio L | 162 mg | 3% |
| Zinc L | 0,43 mg | 4% |
| Copper L | 0,012 mg | 1% |
| Manganese L | 0,006 mg | 0,2% |
| Selenio L | 1,7 µg | 3% |
| Iodine L | 25,1 µg | 17% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 38%
- Carbohidratos 57%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,4 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 3,9 g)
- Azúcares5,1 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 4,3 g)
- Grasas0,2 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 3,4 g)
- Grasas saturadas0,11 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 2,1 g)
- Sodio44,6 mgpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 44 mg)
- Proteína por 100 kcal9,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua93,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 7,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 93,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Haas
- Código de barras
- 7772911000068
- Cantidad
- 1 l
- Categoría
- Yogures de leche de vaca blanca
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Leche descremada pasteurizada, espesante (E440), cultivos lácteos (Streptococcus Thermophilus, Lactobacillus Bulgaricus).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Leche
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| Yogurt Magro bianco Decò | 34 | 3,9 g | 4,3 g | 0,1 g |
| Yaourt artisanal 0% Ibaski | 34 | 4,5 g | 5,4 g | 0,1 g |
| Yogurt magro bianco Matese | 39 | 4,7 g | 4,7 g | 0,1 g |
| Mild naturell yoghurt Garant | 39 | 4 g | 3,9 g | 0,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7772911000068. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.