Yogur sabor galleta
Producto envasado Dairy and Eggs Lacturale
Yogur sabor galleta contiene 87 kcal por 100 g.
Alrededor del 50% de sus calorías procede de carbohidratos, con 37% de grasas y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de dairy and eggs en FoodFactly (83 kcal por 100 g).
100 g aportan el 15% del valor diario de iodine, el 12% del valor diario de Vitamina B12 y el 12% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 87 kcal | |
| Grasas totales L | 3,6 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 2,3 g | 11% |
| Colesterol L | 13 mg | 4% |
| Sodio L | 36 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 10,8 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 10,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 7 g | 14% |
| Proteínas L | 2,9 g | 6% |
| Vitamina A L | 35,8 µg | 4% |
| Vitamina C L | 1,1 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,093 µg | 0,5% |
| Vitamina E L | 0,083 mg | 0,6% |
| Thiamin (B1) L | 0,039 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12% |
| Niacin (B3) L | 0,086 mg | 0,5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,32 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,044 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 10,2 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0,3 µg | 12% |
| Calcio L | 109 mg | 8% |
| Iron L | 0,043 mg | 0,2% |
| Magnesio L | 10,3 mg | 2% |
| Fósforo L | 86,5 mg | 7% |
| Potasio L | 131 mg | 3% |
| Zinc L | 0,35 mg | 3% |
| Copper L | 0,047 mg | 5% |
| Manganese L | 0,002 mg | 0,1% |
| Selenio L | 1,4 µg | 2% |
| Iodine L | 22,6 µg | 15% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 50%
- Grasas 37%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,9 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 3,3 g)
- Azúcares10,8 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 11,5 g)
- Grasas3,6 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 2 g)
- Grasas saturadas2,3 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 1,3 g)
- Sodio36 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 46,3 mg)
- Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua82,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,093 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 18,8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 82,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Lacturale
- Código de barras
- 8437009378212
- Categoría
- Yogures colorados
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8437009378212. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.