¿Cuántas calorías tiene Yogonaise?

100 g de Yogonaise tienen 293 kcal. Serving, 15 ml (15 g): unas 44 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Yogonaise?

Yogonaise contiene 1,2 g de proteína por 100 g (el 2% del valor diario de 50 g), o 0,18 g en serving, 15 ml (15 g). Alrededor del 2% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros gordas y aceites, está en el cuartil más alto (mediana 0,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Yogonaise?

Yogonaise tiene 13 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,3 g de fibra y 8,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Yogonaise?

Yogonaise contiene 26 g de grasa por 100 g, de los cuales 2 g son saturados (el 10% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Yogonaise?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina E (43% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Yogonaise?

100 g contienen 610 mg de sodio, el 27% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 24 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Yogonaise

Producto envasado Gordas y aceites Albert Heijn

Yogonaise contiene 293 kcal por 100 g. Serving, 15 ml (15 g) aporta unas 44 kcal.

Alrededor del 80% de sus calorías procede de grasas, con 18% de carbohidratos y 2% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de gordas y aceites en FoodFactly (276 kcal por 100 g).

100 g aportan el 43% del valor diario de Vitamina E.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

293kcal por 100 g

1,2 gproteínas

13 gcarbohidratos

26 ggrasas

44kcal en serving, 15 ml (15 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	293 kcal
Grasas totales L	26 g	33%
Grasas saturadas L	2 g	10%
Colesterol L	4,9 mg	2%
Sodio L	610 mg	27%
Carbohidratos totales L	13 g	5%
Fibra alimentaria L	0,3 g	1%
Azúcares totales L	8,3 g
Azúcares añadidos L	2,9 g	6%
Proteínas L	1,2 g	2%
Vitamina A L	2,5 µg	0,3%
Vitamina C L	0,058 mg	0,1%
Vitamina D L	0,1 µg	0,5%
Vitamina E L	6,5 mg	43%
Thiamin (B1) L	0,005 mg	0,5%
Riboflavin (B2) L	0,032 mg	2%
Niacin (B3) L	0,024 mg	0,1%
Ácido pantoténico (B5) L	0,047 mg	0,9%
Vitamina B6 L	0,008 mg	0,5%
Folate (B9) L	3,5 µg	0,9%
Vitamina B12 L	0,049 µg	2%
Calcio L	20 mg	2%
Iron L	0,087 mg	0,5%
Magnesio L	2,9 mg	0,7%
Fósforo L	14,3 mg	1%
Potasio L	24,9 mg	0,5%
Zinc L	0,07 mg	0,6%
Copper L	0,013 mg	1%
Manganese L	0,022 mg	1%
Selenio L	2,1 µg	4%
Iodine L	7,2 µg	5%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 2%
Carbohidratos 18%
Grasas 80%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas1,2 gen el cuartil más alto de gordas y aceites (mediana 0,6 g)
Fibra0,3 gpor encima de la mediana de gordas y aceites (mediana 0,076 g)
Azúcares8,3 gen el cuartil más alto de gordas y aceites (mediana 2,6 g)
Grasas saturadas2 gen el cuartil más bajo de gordas y aceites (mediana 2,7 g)
Proteína por 100 kcal0,41 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua69,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	1,9 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	1,1 µg

Otros componentes (2)

Agua L	69,7 g
Alcohol L	0,012 g

Detalles del producto

Marca: Albert Heijn
Código de barras: 8718907684989
Cantidad: 600 ml
Ración de la etiqueta: 15 ml
Categoría: Mayonesas ligeras
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Water, raapolie, magere yoghurt, natuurazijn, suiker, gemodificeerd maïszetmeel, maïszetmeel, vrije uitloopeigeel, zout, mosterdmeel, verdikkingsmiddel (E412), voedingszuur (E270), conserveermiddel (E202), antioxidant (E385)

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Aceite violado (canla)Vinegar Azúcar Huevo Salt

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Mayonesa Light Hacendado	292	0,8 g	4,7 g	30 g
Light Mayonnaise Hacendado	292	0,8 g	4,7 g	30 g
Mayonnaise légère Jadida	291	1 g	5,8 g	29,2 g
Mayonnaise allégée Carrefour	290	1,2 g	8,2 g	28 g
Yogomild 1 de Beste	290	0,8 g	12,6 g	26 g
Light sos de maioneză Hellmann's	289	0,5 g	9,1 g	27 g
Maionese Calvè Fresca Mayò Calvé	298	1,5 g	12 g	27 g
Mayonesa Light Kris	300	0 g	0 g	30 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8718907684989. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de abril de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.