Yogonaise
Verpacktes Produkt Fette und Öle Albert Heijn
Yogonaise enthält 293 kcal pro 100 g. Serving, 15 ml (15 g) liefert etwa 44 kcal.
Rund 80 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Fette und Öle auf FoodFactly (274 kcal pro 100 g).
100 g liefern 43 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 293 kcal | |
| Fett gesamt L | 26 g | 33 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2 g | 10 % |
| Cholesterin L | 4,9 mg | 2 % |
| Natrium L | 610 mg | 27 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 0,3 g | 1 % |
| Zucker gesamt L | 8,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,9 g | 6 % |
| Protein L | 1,2 g | 2 % |
| Vitamin A L | 2,5 µg | 0,3 % |
| Vitamin C L | 0,058 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 6,5 mg | 43 % |
| Thiamin (B1) L | 0,005 mg | 0,5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,032 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,024 mg | 0,1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,047 mg | 0,9 % |
| Vitamin B6 L | 0,008 mg | 0,5 % |
| Folat (B9) L | 3,5 µg | 0,9 % |
| Vitamin B12 L | 0,049 µg | 2 % |
| Calcium L | 20 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,087 mg | 0,5 % |
| Magnesium L | 2,9 mg | 0,7 % |
| Phosphor L | 14,3 mg | 1 % |
| Kalium L | 24,9 mg | 0,5 % |
| Zink L | 0,07 mg | 0,6 % |
| Kupfer L | 0,013 mg | 1 % |
| Mangan L | 0,022 mg | 1 % |
| Selen L | 2,1 µg | 4 % |
| Iodin L | 7,2 µg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 2 %
- Kohlenhydrate 18 %
- Fett 80 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,2 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,6 g)
- Ballaststoffe0,3 güber dem Median für Fette und Öle (Median 0,056 g)
- Zucker8,3 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 2,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren2 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 2,8 g)
- Protein pro 100 kcal0,41 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser69,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,9 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 69,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,012 g |
Produktdetails
- Marke
- Albert Heijn
- Barcode
- 8718907684989
- Menge
- 600 ml
- Portion laut Etikett
- 15 ml
- Kategorie
- Leichte Mayonnaise
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Water, raapolie, magere yoghurt, natuurazijn, suiker, gemodificeerd maïszetmeel, maïszetmeel, vrije uitloopeigeel, zout, mosterdmeel, verdikkingsmiddel (E412), voedingszuur (E270), conserveermiddel (E202), antioxidant (E385)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)EssigZuckerEiSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Yogonaise?
100 g Yogonaise haben 293 kcal. Serving, 15 ml (15 g): etwa 44 kcal.
Wie viel Protein hat Yogonaise?
Yogonaise enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,18 g in Serving, 15 ml (15 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum obersten Viertel (Median 0,6 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Yogonaise?
Yogonaise hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Ballaststoffe und 8,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Yogonaise?
Yogonaise enthält 26 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yogonaise?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (43 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Yogonaise?
100 g enthalten 610 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8718907684989. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. April 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.