Walnuss Kerne
Producto envasado Nueces y semillas Lihn
Walnuss Kerne contiene 713 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 214 kcal.
Alrededor del 86% de sus calorías procede de grasas, con 10% de proteínas y 5% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (688 kcal por 100 g).
100 g aportan el 117% del valor diario de manganese, el 103% del valor diario de copper y el 29% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 713 kcal | |
| Grasas totales L | 67,3 g | 86% |
| Grasas saturadas L | 5,7 g | 28% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 13,3 mg | 0,6% |
| Carbohidratos totales L | 8 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 4,3 g | 15% |
| Azúcares totales L | 3,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 17,3 g | 35% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,25 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,13 µg | 0,7% |
| Vitamina E L | 1,6 mg | 11% |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 18% |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 0,38 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,1 mg | 21% |
| Vitamina B6 L | 0,16 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 108 µg | 27% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 94 mg | 7% |
| Iron L | 1,5 mg | 8% |
| Magnesio L | 120 mg | 29% |
| Fósforo L | 260 mg | 21% |
| Potasio L | 390 mg | 8% |
| Zinc L | 2,2 mg | 20% |
| Copper L | 0,93 mg | 103% |
| Manganese L | 2,7 mg | 117% |
| Selenio L | 10 µg | 18% |
| Iodine L | 10 µg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 5%
- Grasas 86%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas17,3 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 15,6 g)
- Fibra4,3 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,3 g)
- Azúcares3,3 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 2,7 g)
- Grasas67,3 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 65,2 g)
- Grasas saturadas5,7 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 6,1 g)
- Sodio13,3 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 2,5 mg)
- Proteína por 100 kcal2,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua41,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,18 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 52 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 41,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Walnüsse
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Nuez Natural Alesto | 713 | 15,7 g | 10,3 g | 69 g |
| Walnuss GM pesendorfer | 714 | 16 g | 5,4 g | 68 g |
| Organic Raw Walnuts GoodSAM Foods | 714 | 17,9 g | 14,3 g | 67,9 g |
| walnuts Spar | 712 | 17,3 g | 3,1 g | 68,5 g |
| Walnuts Alesto | 712 | 15,5 g | 9,9 g | 69,1 g |
| Cerneaux de Noix de Californie Alesto | 712 | 15,5 g | 3,7 g | 69,1 g |
| Pizarro Nueces imp Promo Borges | 715 | 17 g | 6 g | 69 g |
| Nueces peladas Aperitivos Flaper | 715 | 15 g | 14 g | 65 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4010155035167. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.