Waldkorn
Producto envasado Otros alimentos Albert Heijn
Waldkorn contiene 240 kcal por 100 g. Serving, 35 gram (35 g) aporta unas 84 kcal.
Alrededor del 49% de sus calorías procede de carbohidratos, con 35% de proteínas y 16% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de otros alimentos en FoodFactly (254 kcal por 100 g).
100 g aportan el 59% del valor diario de manganese, el 45% del valor diario de Thiamin (B1) y el 42% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 240 kcal | |
| Grasas totales L | 4 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0,57 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 337 mg | 15% |
| Carbohidratos totales L | 28 g | 10% |
| Fibra alimentaria L | 6,3 g | 22% |
| Azúcares totales L | 3,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 20 g | 40% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,27 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,098 µg | 0,5% |
| Vitamina E L | 2,6 mg | 17% |
| Thiamin (B1) L | 0,53 mg | 45% |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 12% |
| Niacin (B3) L | 4 mg | 25% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,7 mg | 14% |
| Vitamina B6 L | 0,18 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 105 µg | 26% |
| Vitamina B12 L | 0,016 µg | 0,7% |
| Calcio L | 36,2 mg | 3% |
| Iron L | 2,1 mg | 12% |
| Magnesio L | 72,1 mg | 17% |
| Fósforo L | 180 mg | 14% |
| Potasio L | 270 mg | 6% |
| Zinc L | 1,9 mg | 17% |
| Copper L | 0,37 mg | 42% |
| Manganese L | 1,4 mg | 59% |
| Selenio L | 16,9 µg | 31% |
| Iodine L | 34,9 µg | 23% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 35%
- Carbohidratos 49%
- Grasas 16%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra6,3 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares3,1 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas4 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas0,57 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio337 mgpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal8,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua68,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 25,1 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 14,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 68,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Albert Heijn
- Código de barras
- 8719587106198
- Cantidad
- 770 gram
- Ración de la etiqueta
- 35 gram
- Categoría
- Otros alimentos
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
37% volkoren tarwemeel, water, tarwegluten, pompoenpit, 2,4% gerstekorrel, bakkersgist, lijnzaad, zonnebloempitmeel, sojameel, erwteneiwit, 1,2% volkoren roggemeel, gedroogd gerstemoutextract, 0,8% volkoren roggezuurdesempoeder, gejodeerd zout, pompoenpitmeel, zonnebloempit, 0,4% gefermenteerd volkoren tarwemeel, meelverbeteraar (ascorbinezuur [E300]), 0,2% volkoren tarwemoutmeel, zout. Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.77g per 100 gram
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoLevaduraSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8719587106198. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.