Volkoren Bollen
Producto envasado Comidas y Platos Lidl
Volkoren Bollen contiene 230 kcal por 100 g. Serving, 50 g (50 g) aporta unas 115 kcal.
Alrededor del 74% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de proteínas y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (238 kcal por 100 g).
100 g aportan el 123% del valor diario de Thiamin (B1), el 74% del valor diario de Folate (B9) y el 52% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 230 kcal | |
| Grasas totales L | 1,6 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,4 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 354 mg | 15% |
| Carbohidratos totales L | 40 g | 15% |
| Fibra alimentaria L | 7,2 g | 26% |
| Azúcares totales L | 3,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 2,7 g | 5% |
| Proteínas L | 10,4 g | 21% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,17 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,068 µg | 0,3% |
| Vitamina E L | 0,43 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 1,5 mg | 123% |
| Riboflavin (B2) L | 0,49 mg | 38% |
| Niacin (B3) L | 4,9 mg | 31% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,9 mg | 38% |
| Vitamina B6 L | 0,24 mg | 14% |
| Folate (B9) L | 298 µg | 74% |
| Vitamina B12 L | 0,009 µg | 0,4% |
| Calcio L | 20,2 mg | 2% |
| Iron L | 1,4 mg | 8% |
| Magnesio L | 45,4 mg | 11% |
| Fósforo L | 193 mg | 15% |
| Potasio L | 265 mg | 6% |
| Zinc L | 2 mg | 18% |
| Copper L | 0,21 mg | 23% |
| Manganese L | 1,2 mg | 52% |
| Selenio L | 6,8 µg | 12% |
| Iodine L | 22 µg | 15% |
| Chloride L | 559 mg | 24% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 19%
- Carbohidratos 74%
- Grasas 7%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10,4 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 9,2 g)
- Fibra7,2 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 7,1 g)
- Azúcares3,6 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 2,5 g)
- Grasas1,6 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 2,1 g)
- Sodio354 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 440 mg)
- Proteína por 100 kcal4,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua36,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,7 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,48 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 31,2 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,035 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,44 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 36,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Lidl
- Código de barras
- 4335619345706
- Cantidad
- 12
- Ración de la etiqueta
- 50 g
- Categoría
- Panes integrales
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
53% volkoren tarwemeel, water, bakkersgist, tarwegluten, suiker, dextrose, bakkerszout, weipermeaat (melk), sojabloem, conserveermiddel: calciumpropionaal meelverbeteraar: ascorbinezuur; raapzaadolie, melkeiwitten, erwteneiwit. Kan rogge, gerst, haver, hazelnoot en sesamzaad bevatten. Ongeopend,
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoLevaduraAzúcarSaltAceite violado (canla)AsientosHazelnut
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Grof volkoren JUMBO | 230 | 10,2 g | 38,6 g | 1,9 g |
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| Silueta integral Bimbo | 230 | 9,7 g | 39 g | 2,8 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4335619345706. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.