TunaPocket
Producto envasado Pesca y mariscos TRATA
TunaPocket contiene 116 kcal por 100 g. Serving, 80 g (80 g) aporta unas 93 kcal.
Alrededor del 93% de sus calorías procede de proteínas, con 5% de grasas y 2% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 165 kcal por 100 g entre 12.127 productos.
100 g aportan el 129% del valor diario de selenio, el 116% del valor diario de Vitamina B12 y el 50% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 116 kcal | |
| Grasas totales L | 0,7 g | 0,9% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Colesterol L | 24,9 mg | 8% |
| Sodio L | 400 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 0,5 g | 0,2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 27 g | 54% |
| Vitamina A L | 194 µg | 22% |
| Vitamina C L | 1 mg | 1% |
| Vitamina D L | 5,7 µg | 29% |
| Vitamina E L | 0,88 mg | 6% |
| Thiamin (B1) L | 0,095 mg | 8% |
| Riboflavin (B2) L | 0,088 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 8 mg | 50% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,48 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,4 mg | 23% |
| Folate (B9) L | 10 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 2,8 µg | 116% |
| Calcio L | 14,9 mg | 1% |
| Iron L | 1,3 mg | 7% |
| Magnesio L | 25,8 mg | 6% |
| Fósforo L | 168 mg | 13% |
| Potasio L | 314 mg | 7% |
| Zinc L | 0,41 mg | 4% |
| Copper L | 0,1 mg | 11% |
| Manganese L | 0,018 mg | 0,8% |
| Selenio L | 71,2 µg | 129% |
| Iodine L | 38,3 µg | 26% |
| Chloride L | 608 mg | 26% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 93%
- Carbohidratos 2%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas27 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 17,1 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,3 g)
- Grasas0,7 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 7,3 g)
- Grasas saturadas0,3 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 1,5 g)
- Sodio400 mgpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 375 mg)
- Proteína por 100 kcal23,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua74,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,85 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,2 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,25 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,79 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,003 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 74,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- TRATA
- Código de barras
- 5201340065024
- Cantidad
- 80g
- Ración de la etiqueta
- 80 g
- Categoría
- Τόνος ψάρι
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Tuna (90%-Katsuwonus pelamis), water, cooking salt.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene TunaPocket?
100 g de TunaPocket tienen 116 kcal. Serving, 80 g (80 g): unas 93 kcal.
¿Es TunaPocket rico en proteínas?
TunaPocket contiene 27 g de proteína por 100 g (el 54% del valor diario de 50 g), o 21,6 g en serving, 80 g (80 g). Alrededor del 93% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está en el cuartil más alto (mediana 17,1 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene TunaPocket?
TunaPocket tiene 0,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene TunaPocket?
TunaPocket contiene 0,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,3 g son saturados (el 2% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene TunaPocket?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son selenio (129% DV), Vitamina B12 (116% DV), Niacin (B3) (50% DV), Vitamina D (29% DV) y chloride (26% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene TunaPocket?
100 g contienen 400 mg de sodio, el 17% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 5 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5201340065024. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.