Trout fillet
Producto envasado Pesca y mariscos M Classic
Trout fillet contiene 142 kcal por 100 g. Serving, 75 g (75 g) aporta unas 107 kcal.
Alrededor del 62% de sus calorías procede de proteínas, con 38% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 160 kcal por 100 g entre 497 productos.
100 g aportan el 5.551.973% del valor diario de iodine, el 159% del valor diario de Vitamina B12 y el 65% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 142 kcal | |
| Grasas totales L | 6 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 1,5 g | 8% |
| Colesterol L | 56,8 mg | 19% |
| Sodio L | 960 mg | 42% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 22 g | 44% |
| Vitamina A L | 10,4 µg | 1% |
| Vitamina C L | 0,95 mg | 1% |
| Vitamina D L | 3,6 µg | 18% |
| Vitamina E L | 0,9 mg | 6% |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9% |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 5,2 mg | 33% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,58 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,33 mg | 19% |
| Folate (B9) L | 17,5 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 3,8 µg | 159% |
| Calcio L | 29,7 mg | 2% |
| Iron L | 0,69 mg | 4% |
| Magnesio L | 29,7 mg | 7% |
| Fósforo L | 225 mg | 18% |
| Potasio L | 343 mg | 7% |
| Zinc L | 0,6 mg | 5% |
| Copper L | 0,07 mg | 8% |
| Manganese L | 0,038 mg | 2% |
| Selenio L | 35,8 µg | 65% |
| Iodine L | 8.327.960 µg | 5.551.973% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 62%
- Grasas 38%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas22 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 23 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,4 g)
- Grasas6 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 7,6 g)
- Grasas saturadas1,5 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 1,4 g)
- Sodio960 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 1.165 mg)
- Proteína por 100 kcal15,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua68,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,021 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,81 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 68,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- M Classic
- Código de barras
- 7613269341758
- Cantidad
- 75 g
- Ración de la etiqueta
- 75 g
- Categoría
- Truchas ahumadas
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
rainbow trout (Oncorhynchus mykiss), cooking salt.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Dos de truite fumée Delhaize | 142 | 21 g | 0,5 g | 6,2 g |
| Filet de truite fumé Kaviari | 142 | 26 g | 0 g | 4,2 g |
| Lachsforelle in Scheiben, geräuchert Sea Gold | 143 | 20 g | 0 g | 7 g |
| Lachsforelle geräuchert Rewe | 143 | 20 g | 0 g | 7 g |
| 2 filets de truite fumée Baltic | 143 | 22 g | 0 g | 6,1 g |
| Lachsforelle ja! | 143 | 20 g | 0 g | 7 g |
| Karštai rūkytas upėtakis Nautika | 143 | 23 g | 0 g | 5,4 g |
| Truite fumée bio 4 tranches 120GR CDS Compagnie du Saumon | 141 | 22 g | 0,5 g | 5,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7613269341758. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.