Trio gourmet
Producto envasado Grainas y Pasta Markal
Trio gourmet contiene 354 kcal por 100 g. Serving, 60 g (60 g) aporta unas 212 kcal.
Alrededor del 74% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de proteínas y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 187 kcal por 100 g entre 71 productos.
100 g aportan el 62% del valor diario de manganese, el 34% del valor diario de copper y el 26% del valor diario de Folate (B9).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 354 kcal | |
| Grasas totales L | 2,6 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 63,1 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 7,1 g | 25% |
| Azúcares totales L | 1,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 16,1 g | 32% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,62 mg | 0,7% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,53 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11% |
| Riboflavin (B2) L | 0,083 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 0,69 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,39 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,19 mg | 11% |
| Folate (B9) L | 105 µg | 26% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 23,3 mg | 2% |
| Iron L | 1,8 mg | 10% |
| Magnesio L | 96,8 mg | 23% |
| Fósforo L | 219 mg | 17% |
| Potasio L | 277 mg | 6% |
| Zinc L | 1,8 mg | 16% |
| Copper L | 0,31 mg | 34% |
| Manganese L | 1,4 mg | 62% |
| Selenio L | 4,2 µg | 8% |
| Iodine L | 1,2 µg | 0,8% |
| Chloride L | 26 mg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 19%
- Carbohidratos 74%
- Grasas 7%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas16,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,2 g)
- Fibra7,1 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 4,4 g)
- Azúcares1,9 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 1,7 g)
- Grasas2,6 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 3,5 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 234 mg)
- Proteína por 100 kcal4,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua36,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 42,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 36,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Markal
- Código de barras
- 3329485835004
- Cantidad
- 250 g
- Ración de la etiqueta
- 60 g
- Categoría
- Cereales prepara
- Envase
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Riz long complet étuvé* (42%), lentilles Béluga* (41,5%), quinoa rouge* (16,5%). *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Arroz
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3329485835004. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.