Tortillas de espelta
Producto envasado Pan y productos horneados Cerealim
Tortillas de espelta contiene 284 kcal por 100 g.
Alrededor del 68% de sus calorías procede de carbohidratos, con 18% de grasas y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (263 kcal por 100 g).
100 g aportan el 65% del valor diario de manganese, el 29% del valor diario de copper y el 19% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 284 kcal | |
| Grasas totales L | 5,4 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 1 g | 5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 520 mg | 23% |
| Carbohidratos totales L | 47 g | 17% |
| Fibra alimentaria L | 4,4 g | 16% |
| Azúcares totales L | 1,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 9,7 g | 19% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,15 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,087 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 1,9 mg | 13% |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 15% |
| Riboflavin (B2) L | 0,003 mg | 0,2% |
| Niacin (B3) L | 0,38 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,43 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 35,6 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 20,9 mg | 2% |
| Iron L | 1,8 mg | 10% |
| Magnesio L | 55,5 mg | 13% |
| Fósforo L | 204 mg | 16% |
| Potasio L | 216 mg | 5% |
| Zinc L | 1,7 mg | 15% |
| Copper L | 0,26 mg | 29% |
| Manganese L | 1,5 mg | 65% |
| Selenio L | 6,9 µg | 12% |
| Iodine L | 28,1 µg | 19% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 68%
- Grasas 18%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,7 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
- Fibra4,4 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
- Azúcares1,1 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3 g)
- Grasas5,4 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
- Grasas saturadas1 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 0,46 g)
- Sodio520 mgpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 464 mg)
- Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua36 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 37,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 15 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 36 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Harina de TRIGO ESPELTA* 30%, harina de TRIGO ESPELTA integral* 30%, agua, aceite de oliva virgen extra* 7%, sal, aroma natural. * De agricultura biológica.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de olivaSalt
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|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8423903061725. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.