¿Cuántas calorías tiene Tonno pinna gialla?

100 g de Tonno pinna gialla tienen 323 kcal. Serving, 140.0 g (140 g): unas 452 kcal.

¿Es Tonno pinna gialla rico en proteínas?

Tonno pinna gialla contiene 19 g de proteína por 100 g (el 38% del valor diario de 50 g), o 26,6 g en serving, 140.0 g (140 g). Alrededor del 24% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está por encima de la mediana (mediana 17 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Tonno pinna gialla?

Tonno pinna gialla tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Tonno pinna gialla?

Tonno pinna gialla contiene 27 g de grasa por 100 g, de los cuales 4,1 g son saturados (el 20% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Tonno pinna gialla?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Niacin (B3) (64% DV), Vitamina E (61% DV), Vitamina B6 (43% DV), chloride (22% DV) y fósforo (16% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Tonno pinna gialla?

100 g contienen 360 mg de sodio, el 16% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 24 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Tonno pinna gialla

Producto envasado Pesca y mariscos Coop

Tonno pinna gialla contiene 323 kcal por 100 g. Serving, 140.0 g (140 g) aporta unas 452 kcal.

Alrededor del 76% de sus calorías procede de grasas, con 24% de proteínas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 166 kcal por 100 g entre 13.811 productos.

100 g aportan el 64% del valor diario de Niacin (B3), el 61% del valor diario de Vitamina E y el 43% del valor diario de Vitamina B6.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

323kcal por 100 g

19 gproteínas

0 gcarbohidratos

27 ggrasas

452kcal en serving, 140.0 g (140 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	323 kcal
Grasas totales L	27 g	35%
Grasas saturadas L	4,1 g	20%
Colesterol L	32,5 mg	11%
Sodio L	360 mg	16%
Carbohidratos totales L	0 g	0%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	19 g	38%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	2 mg	2%
Vitamina D L	0,029 µg	0,1%
Vitamina E L	9,2 mg	61%
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9%
Riboflavin (B2) L	0,074 mg	6%
Niacin (B3) L	10,2 mg	64%
Ácido pantoténico (B5) L	0,36 mg	7%
Vitamina B6 L	0,73 mg	43%
Folate (B9) L	0 µg	0%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	6,1 mg	0,5%
Iron L	0,75 mg	4%
Magnesio L	30,9 mg	7%
Fósforo L	194 mg	16%
Potasio L	310 mg	7%
Zinc L	0,18 mg	2%
Copper L	0,07 mg	8%
Manganese L	0,019 mg	0,8%
Selenio L	2,4 µg	4%
Iodine L	17,5 µg	12%
Chloride L	501 mg	22%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 24%
Grasas 76%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas19 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 17 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,3 g)
Grasas27 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 7,4 g)
Grasas saturadas4,1 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 1,5 g)
Sodio360 mgpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 383 mg)
Proteína por 100 kcal5,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua54,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	15,6 g
Grasa poliinsaturada L	6,1 g

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Ácidos grasos individuales (4)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) L	0,01 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L	0,068 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,28 g
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L	5,6 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	33,9 µg

Otros componentes (2)

Agua L	54,2 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Coop
Código de barras: 8001120706409
Ración de la etiqueta: 140.0 g
Categoría: Tonno-pinna-gialla-in-scatola
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Tonno a pinne gialle (Thunnus albacares), olio di oliva, sale.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Aceite de oliva Salt

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8001120706409. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de octubre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.