Tonno all’olio di oliva
Producto envasado Pesca y mariscos MD
Tonno all’olio di oliva contiene 164 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 164 kcal.
Alrededor del 72% de sus calorías procede de proteínas, con 28% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 236 kcal por 100 g entre 675 productos.
100 g aportan el 173% del valor diario de selenio, el 154% del valor diario de Vitamina B12 y el 67% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 164 kcal | |
| Grasas totales L | 5 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 1 g | 5% |
| Colesterol L | 33,2 mg | 11% |
| Sodio L | 393 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 29 g | 58% |
| Vitamina A L | 259 µg | 29% |
| Vitamina C L | 1,3 mg | 1% |
| Vitamina D L | 7,6 µg | 38% |
| Vitamina E L | 1,7 mg | 11% |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11% |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 10,8 mg | 67% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,65 mg | 13% |
| Vitamina B6 L | 0,53 mg | 31% |
| Folate (B9) L | 13,3 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 3,7 µg | 154% |
| Calcio L | 17,3 mg | 1% |
| Iron L | 1,7 mg | 10% |
| Magnesio L | 34,1 mg | 8% |
| Fósforo L | 224 mg | 18% |
| Potasio L | 419 mg | 9% |
| Zinc L | 0,54 mg | 5% |
| Copper L | 0,13 mg | 14% |
| Manganese L | 0,023 mg | 1% |
| Selenio L | 95,2 µg | 173% |
| Iodine L | 26,5 µg | 18% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 72%
- Grasas 28%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas29 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 23,2 g)
- Grasas5 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 16 g)
- Grasas saturadas1 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 2,7 g)
- Sodio393 mgpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 420 mg)
- Proteína por 100 kcal17,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua65,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 65,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- MD
- Código de barras
- 8019730102603
- Cantidad
- 156g 3x70g
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Atún en aceite de oliva
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Tonno (Katsuwonus pelamis), olio di oliva, sale.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de olivaSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8019730102603. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 10 de julio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.