Tonijnsalade
Producto envasado Verduras Jumbo
Tonijnsalade contiene 262 kcal por 100 g.
Alrededor del 78% de sus calorías procede de grasas, con 13% de proteínas y 9% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 128 kcal por 100 g entre 171 productos.
100 g aportan el 177% del valor diario de selenio, el 158% del valor diario de Vitamina B12 y el 69% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 262 kcal | |
| Grasas totales L | 22,7 g | 29% |
| Grasas saturadas L | 1,9 g | 10% |
| Colesterol L | 34 mg | 11% |
| Sodio L | 484 mg | 21% |
| Carbohidratos totales L | 5,9 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 3,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 8,5 g | 17% |
| Vitamina A L | 265 µg | 29% |
| Vitamina C L | 1,4 mg | 2% |
| Vitamina D L | 7,8 µg | 39% |
| Vitamina E L | 1,2 mg | 8% |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11% |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 11 mg | 69% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,66 mg | 13% |
| Vitamina B6 L | 0,54 mg | 32% |
| Folate (B9) L | 13,6 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 3,8 µg | 158% |
| Calcio L | 17,7 mg | 1% |
| Iron L | 1,8 mg | 10% |
| Magnesio L | 34,9 mg | 8% |
| Fósforo L | 229 mg | 18% |
| Potasio L | 429 mg | 9% |
| Zinc L | 0,55 mg | 5% |
| Copper L | 0,13 mg | 14% |
| Manganese L | 0,023 mg | 1% |
| Selenio L | 97,1 µg | 177% |
| Iodine L | 26,9 µg | 18% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 9%
- Grasas 78%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 5,6 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,5 g)
- Azúcares3,9 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,6 g)
- Grasas22,7 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 4,8 g)
- Grasas saturadas1,9 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0,8 g)
- Sodio484 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 278 mg)
- Proteína por 100 kcal3,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua66,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 66,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
% gekookte TONIJN (99% TONIJN (VIS), zout, raapzaadolie, water, augurk, suiker kookte TONIN (98% TONUN VIS], zout groentenextract (en wortel), tomatenp iszetmeel, VRIJE-UITLOOPEIGEEL azn SCHARRELEIGEEL citroensap, zout modificeerd maiszetmeel verdikkingsmiddelen: E415/E412 voedingszuren: E270, conserveermiddelen: E211/E202, kabeljauwpoeder (VIS). MOSTERD (water, MOSTERDZAAD. azijn, zout, specenjen), gehydrolyseerd SOJA-EIWIT gistextract, specerije
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: SaltAceite violado (canla)Vinegar
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8710378588940. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.