¿Cuántas calorías tiene Tofu Olive?

100 g de Tofu Olive tienen 168 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 168 kcal.

¿Es Tofu Olive rico en proteínas?

Tofu Olive contiene 15 g de proteína por 100 g (el 30% del valor diario de 50 g), o 15 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 36% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está por encima de la mediana (mediana 14 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Tofu Olive?

Tofu Olive tiene 1,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,2 g de fibra y 0,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Tofu Olive?

Tofu Olive contiene 11 g de grasa por 100 g, de los cuales 2 g son saturados (el 10% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Tofu Olive?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Riboflavin (B2) (487.198% DV), manganese (31% DV), copper (23% DV), magnesio (20% DV) y selenio (19% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Tofu Olive?

100 g contienen 708 mg de sodio, el 31% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 24 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Tofu Olive

Producto envasado Frijoles y legumbres Taifun

Tofu Olive contiene 168 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 168 kcal.

Alrededor del 60% de sus calorías procede de grasas, con 36% de proteínas y 3% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 140 kcal por 100 g entre 1.046 productos.

100 g aportan el 487.198% del valor diario de Riboflavin (B2), el 31% del valor diario de manganese y el 23% del valor diario de copper.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

168kcal por 100 g

15 gproteínas

1,4 gcarbohidratos

11 ggrasas

168kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	168 kcal
Grasas totales L	11 g	14%
Grasas saturadas L	2 g	10%
Colesterol L	0,19 mg	0,1%
Sodio L	708 mg	31%
Carbohidratos totales L	1,4 g	0,5%
Fibra alimentaria L	1,2 g	4%
Azúcares totales L	0,5 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	15 g	30%
Vitamina A L	0,011 µg	0%
Vitamina C L	1 mg	1%
Vitamina D L	0,12 µg	0,6%
Vitamina E L	2,2 mg	15%
Thiamin (B1) L	0,021 mg	2%
Riboflavin (B2) L	6.334 mg	487.198%
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,7%
Ácido pantoténico (B5) L	0,11 mg	2%
Vitamina B6 L	0,027 mg	2%
Folate (B9) L	19,7 µg	5%
Vitamina B12 L	0,001 µg	0%
Calcio L	91,7 mg	7%
Iron L	2,2 mg	12%
Magnesio L	83,1 mg	20%
Fósforo L	158 mg	13%
Potasio L	115 mg	2%
Zinc L	0,99 mg	9%
Copper L	0,21 mg	23%
Manganese L	0,71 mg	31%
Selenio L	10,5 µg	19%
Iodine L	18,7 µg	12%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 36%
Carbohidratos 3%
Grasas 60%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas15 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 14 g)
Fibra1,2 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
Grasas11 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 8 g)
Grasas saturadas2 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,2 g)
Sodio708 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 240 mg)
Proteína por 100 kcal8,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua71,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0,17 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	33,5 µg

Otros componentes (2)

Agua L	71,8 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Taifun
Código de barras: 4012359114402
Cantidad: 200g
Ración de la etiqueta: 100 g
Categoría: tofu
Envase: refrigerated,es:bolsa-de-plastico
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Tofu* 74% (Sojabohnen* 55%, Wasser, Gerinnungsmittel: Magnesiumchlorid, Calciumsulfat), Oliven* 22%, Olivenöl extra vergine*, Meersalz, Zitronensaftkonzentrat*, Basilikum*, Thymian*, Oregano*, Rosmarin*, Bohnenkraut*, Estragon*. *aus biologischem Anbau. Kann Spuren von Gluten, Schalenfrüchten, Sellerie, Senf und Sesam enthalten.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Aceite de oliva Salt

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Algen Räucher-Tofu Svadesha	168	14,9 g	1,5 g	10,8 g
Tofu Carrefour BIO	168	17 g	0,9 g	10 g
Tofu Natural SORIA NATURAL S.A.	168	17 g	0,9 g	10 g
Tofu Gutbio	168	17 g	0,9 g	10 g
Тофу с нори и грибами шиитаке ВкусВилл	168	15,3 g	7,9 g	8,3 g
crema de tofu Hacendado	169	5,4 g	2 g	15,2 g
Tofu sesamo ALIMENTOS SANYGRAN S.L.	169	16 g	0,1 g	10,7 g
Smoked Tofu Classic Taifun	169	19 g	2,5 g	9 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 4012359114402. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.