¿Cuántas calorías tiene Tofu Curry?

100 g de Tofu Curry tienen 134 kcal.

¿Es Tofu Curry rico en proteínas?

Tofu Curry contiene 12 g de proteína por 100 g (el 24% del valor diario de 50 g). Alrededor del 36% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está por debajo de la mediana (mediana 14 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Tofu Curry?

Tofu Curry tiene 2,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1 g de fibra y 0,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Tofu Curry?

Tofu Curry contiene 8,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,4 g son saturados (el 7% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Tofu Curry?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (81% DV), copper (35% DV), iron (27% DV), magnesio (26% DV) y fósforo (17% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Tofu Curry?

100 g contienen 100 mg de sodio, el 4% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 31 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Tofu Curry

Producto envasado Frijoles y legumbres Delhaize

Tofu Curry contiene 134 kcal por 100 g.

Alrededor del 57% de sus calorías procede de grasas, con 36% de proteínas y 7% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (140 kcal por 100 g).

100 g aportan el 81% del valor diario de manganese, el 35% del valor diario de copper y el 27% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

134kcal por 100 g

12 gproteínas

2,2 gcarbohidratos

8,5 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	134 kcal
Grasas totales L	8,5 g	11%
Grasas saturadas L	1,4 g	7%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	100 mg	4%
Carbohidratos totales L	2,2 g	0,8%
Fibra alimentaria L	1 g	4%
Azúcares totales L	0,7 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	12 g	24%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0,28 mg	0,3%
Vitamina D L	0,12 µg	0,6%
Vitamina E L	2 mg	14%
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3%
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1%
Niacin (B3) L	0,32 mg	2%
Ácido pantoténico (B5) L	0,2 mg	4%
Vitamina B6 L	0,034 mg	2%
Folate (B9) L	26,2 µg	7%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	122 mg	9%
Iron L	4,8 mg	27%
Magnesio L	110 mg	26%
Fósforo L	218 mg	17%
Potasio L	248 mg	5%
Zinc L	1,6 mg	14%
Copper L	0,32 mg	35%
Manganese L	1,9 mg	81%
Selenio L	9,3 µg	17%
Iodine L	9,4 µg	6%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 36%
Carbohidratos 7%
Grasas 57%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas12 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 14 g)
Fibra1 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
Azúcares0,7 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
Grasas8,5 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 8 g)
Grasas saturadas1,4 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,2 g)
Sodio100 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 240 mg)
Proteína por 100 kcal9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua68 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0,48 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	5,3 µg

Otros componentes (2)

Agua L	68 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Delhaize
Código de barras: 5400119540650
Cantidad: 250 g
Categoría: tofu
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Tofu* 91% (graines de soja cuites* eau, coagulant: chlorure de magnésium), curry* 5% (moutarde herbes, épices*), curcuma*, coriandre* flocons de paprika* sel gemme. *Agriculture biologique.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Bio Tofu Olive Nature Active Bio	134	13 g	0,6 g	8,6 g
Tofu olive bío natura	134	13 g	0,6 g	8,6 g
Smoked tofu Lidl	134	13 g	2,4 g	8 g
Tofu Continente Bio	134	14 g	1,2 g	7,9 g
Tofu in saramurã cu ardei Inedit	134	13 g	1,6 g	7,9 g
Tofu aux olives Nature Active Bio	134	13 g	0,6 g	8,6 g
Tofu organic Spar Natur pur	134	14 g	1 g	8,4 g
Tofu Style Méditerranéen Boni	134	13 g	2 g	8 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5400119540650. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.