Toasted Oat Cereal
Producto envasado Grainas y Pasta Harris Teeter
Toasted Oat Cereal contiene 378 kcal por 100 g. Serving, 1.25 cups, 41 g (41 g) aporta unas 155 kcal.
Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (377 kcal por 100 g).
100 g aportan el 169% del valor diario de Vitamina B12, el 121% del valor diario de manganese y el 92% del valor diario de zinc.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 378 kcal | |
| Grasas totales L | 5,4 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 514 mg | 22% |
| Carbohidratos totales L | 81,1 g | 29% |
| Fibra alimentaria L | 5,4 g | 19% |
| Azúcares totales L | 32,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 32,4 g | 65% |
| Proteínas L | 8,1 g | 16% |
| Vitamina A L | 405 µg | 45% |
| Vitamina C L | 16,2 mg | 18% |
| Vitamina D L | 9,8 µg | 49% |
| Vitamina E L | 0,59 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 1,2 mg | 88% |
| Niacin (B3) L | 13,5 mg | 84% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,007 mg | 0,1% |
| Vitamina B6 L | 1,4 mg | 79% |
| Folate (B9) L | 324 µg | 81% |
| Vitamina B12 L | 4,1 µg | 169% |
| Calcio L | 351 mg | 27% |
| Iron L | 12,2 mg | 68% |
| Magnesio L | 0 mg | 0% |
| Fósforo L | 108 mg | 9% |
| Potasio L | 432 mg | 9% |
| Zinc L | 10,1 mg | 92% |
| Copper L | 0,35 mg | 39% |
| Manganese L | 2,8 mg | 121% |
| Selenio L | 1,8 µg | 3% |
| Iodine L | 9,5 µg | 6% |
| Chloride L | 37,7 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 80%
- Grasas 12%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,1 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
- Fibra5,4 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares32,4 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Grasas5,4 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio514 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 225 mg)
- Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua7,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,7 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,4 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 45,8 g |
|---|
Carotenoides (2)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|---|
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 216 IU |
Otros componentes (6)
| Agua L | 7,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Fibra, soluble L | 3 g |
| Fibra, insoluble L | 3 g |
| Vitamina A, UI L | 1.350 IU |
| Ácido fólico L | 311 µg |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Calorías | 378 kcal | 378 kcal |
| Proteínas | 8,1 g | 8,1 g |
| Carbohidratos | 81,1 g | 81,1 g |
| Grasas | 5,4 g | 5,4 g |
| Fibra | 5,4 g | 5,4 g |
| Azúcares | 32,4 g | 32,4 g |
| Sodio | 514 mg | 522 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Harris Teeter
- Código de barras
- 0041415104051
- Ración de la etiqueta
- 1.25 cups (41 g)
- Categoría
- Cereales y sus productos
- Envase
- en:card-box
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole grain oat flour, sugar, wheat starch, honey, modified cornstarch, oat fiber, brown sugar, salt, high oleic canola oil, oat extract, dicalcium phosphate, tripotassium phosphate, natural almond flavor, mixed tocopherols (added to preserve freshness). vitamins and minerals: calcium carbonate, sodium ascorbate (vitamin c), reduced iron, niacinamide, zinc oxide, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), riboflavin (vitamin b2), thiamine mononitrate (vitamin b1), vitamin a palmitate, folic acid, vitamin d, vitamin b12.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2477015. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 13 de abril de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0041415104051. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de julio de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.