Toasted 3 seed mix
Producto envasado Nueces y semillas Tesco
Toasted 3 seed mix contiene 598 kcal por 100 g. Serving, 25 g (25 g) aporta unas 150 kcal.
Alrededor del 80% de sus calorías procede de grasas, con 19% de proteínas y 2% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.
100 g aportan el 125% del valor diario de copper, el 73% del valor diario de manganese y el 63% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 598 kcal | |
| Grasas totales L | 50,3 g | 64% |
| Grasas saturadas L | 6,3 g | 32% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 24 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 2,6 g | 0,9% |
| Fibra alimentaria L | 14,8 g | 53% |
| Azúcares totales L | 1,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 26,4 g | 53% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 2,7 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 7,4 mg | 49% |
| Thiamin (B1) L | 0,33 mg | 28% |
| Riboflavin (B2) L | 0,043 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 0,88 mg | 6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,17 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,34 mg | 20% |
| Folate (B9) L | 48 µg | 12% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 159 mg | 12% |
| Iron L | 4,7 mg | 26% |
| Magnesio L | 263 mg | 63% |
| Fósforo L | 458 mg | 37% |
| Potasio L | 648 mg | 14% |
| Zinc L | 4,1 mg | 37% |
| Copper L | 1,1 mg | 125% |
| Manganese L | 1,7 mg | 73% |
| Selenio L | 1,4 µg | 3% |
| Iodine L | 0,86 µg | 0,6% |
| Chloride L | 66,7 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 19%
- Carbohidratos 2%
- Grasas 80%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas26,4 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
- Fibra14,8 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
- Azúcares1,3 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
- Grasas50,3 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
- Grasas saturadas6,3 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
- Sodio24 mgpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 118 mg)
- Proteína por 100 kcal4,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua19,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,87 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 142 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 19,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Tesco
- Código de barras
- 5057753521233
- Cantidad
- 300g
- Ración de la etiqueta
- 25 g
- Categoría
- Toasted seed mix
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
toasted brown linseeds, toasted pumpkin seeds, toasted sunflower seeds
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5057753521233. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.