Toasted 3 seed mix
Produit emballé Noix et graines Tesco
Toasted 3 seed mix contient 598 kcal pour 100 g. Serving, 25 g (25 g) apporte environ 150 kcal.
Environ 80 % de ses calories proviennent des lipides, avec 19 % des protéines et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 442 kcal pour 100 g sur 9 921 produits.
100 g apportent 125 % de la valeur quotidienne en cuivre, 73 % de la valeur quotidienne en manganèse et 63 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 598 kcal | |
| Lipides totaux L | 50,3 g | 64 % |
| Acides gras saturés L | 6,3 g | 32 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 24 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 2,6 g | 0,9 % |
| Fibres alimentaires L | 14,8 g | 53 % |
| Sucres totaux L | 1,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 26,4 g | 53 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2,7 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 7,4 mg | 49 % |
| Thiamine (B1) L | 0,33 mg | 28 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,043 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,88 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,17 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,34 mg | 20 % |
| Folate (B9) L | 48 µg | 12 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 159 mg | 12 % |
| Fer L | 4,7 mg | 26 % |
| Magnésium L | 263 mg | 63 % |
| Phosphore L | 458 mg | 37 % |
| Potassium L | 648 mg | 14 % |
| Zinc L | 4,1 mg | 37 % |
| Cuivre L | 1,1 mg | 125 % |
| Manganèse L | 1,7 mg | 73 % |
| Sélénium L | 1,4 µg | 3 % |
| Iodine L | 0,86 µg | 0,6 % |
| Chlorure L | 66,7 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 19 %
- Glucides 2 %
- Lipides 80 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines26,4 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 10 g)
- Fibres14,8 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 6 g)
- Sucres1,3 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 7,1 g)
- Lipides50,3 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 23,3 g)
- Acides gras saturés6,3 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
- Sodium24 mgen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 120 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau19,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,87 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 142 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 19,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Tesco
- Code-barres
- 5057753521233
- Quantité
- 300g
- Portion indiquée
- 25 g
- Catégorie
- Toasted seed mix
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
toasted brown linseeds, toasted pumpkin seeds, toasted sunflower seeds
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Toasted 3 seed mix ?
100 g de Toasted 3 seed mix apportent 598 kcal. Serving, 25 g (25 g) : environ 150 kcal.
Toasted 3 seed mix est-il riche en protéines ?
Toasted 3 seed mix contient 26,4 g de protéines pour 100 g (53 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6,6 g dans serving, 25 g (25 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 10 g).
Combien de glucides contient Toasted 3 seed mix ?
Toasted 3 seed mix contient 2,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 14,8 g de fibres et 1,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Toasted 3 seed mix ?
Toasted 3 seed mix contient 50,3 g de lipides pour 100 g, dont 6,3 g saturés (32 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Toasted 3 seed mix ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (125 % DV), manganèse (73 % DV), magnésium (63 % DV), Vitamine E (49 % DV) et zinc (37 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Toasted 3 seed mix ?
100 g contiennent 24 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5057753521233. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.