Thon blanc
Producto envasado Pesca y mariscos Saveurs de nos Régions
Thon blanc contiene 239 kcal por 100 g.
Alrededor del 56% de sus calorías procede de grasas, con 43% de proteínas y 0,8% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 136 kcal por 100 g entre 76 productos.
100 g aportan el 238% del valor diario de selenio, el 139% del valor diario de iodine y el 83% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 239 kcal | |
| Grasas totales L | 15 g | 19% |
| Grasas saturadas L | 2,7 g | 14% |
| Colesterol L | 24,1 mg | 8% |
| Sodio L | 400 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 0,5 g | 0,2% |
| Fibra alimentaria L | 0,5 g | 2% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 26 g | 52% |
| Vitamina A L | 2,1 µg | 0,2% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 1,6 µg | 8% |
| Vitamina E L | 5 mg | 33% |
| Thiamin (B1) L | 0,042 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,032 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 13,3 mg | 83% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,096 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,65 mg | 38% |
| Folate (B9) L | 10,5 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 1,9 µg | 79% |
| Calcio L | 3,8 mg | 0,3% |
| Iron L | 0,69 mg | 4% |
| Magnesio L | 26,1 mg | 6% |
| Fósforo L | 166 mg | 13% |
| Potasio L | 245 mg | 5% |
| Zinc L | 0,27 mg | 2% |
| Copper L | 0,051 mg | 6% |
| Manganese L | 0,048 mg | 2% |
| Selenio L | 131 µg | 238% |
| Iodine L | 208 µg | 139% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 43%
- Carbohidratos 0,8%
- Grasas 56%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas26 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 25,4 g)
- Fibra0,5 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Azúcares0,5 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Grasas15 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 3,9 g)
- Grasas saturadas2,7 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 1,1 g)
- Proteína por 100 kcal10,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua47,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 44,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 47,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Saveurs de nos Régions
- Código de barras
- 4056489615286
- Cantidad
- 160 g
- Categoría
- Thons blancs au naturel
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
68% thon blanc (poissons), 31% huile d'olive vierge extra, sel.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de olivaSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4056489615286. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de agosto de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.