Thon au naturel
Producto envasado Pesca y mariscos Boni
Comprobación de datos: las grasas saturadas superan a las grasas totales. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.
Thon au naturel contiene 99 kcal por 100 g. Serving, 140 g (140 g) aporta unas 139 kcal.
Alrededor del 100% de sus calorías procede de proteínas, con 0% de carbohidratos y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (106 kcal por 100 g).
100 g aportan el 219% del valor diario de iodine, el 118% del valor diario de selenio y el 105% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 99 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas L | 0,79 g | 4% |
| Colesterol L | 22,7 mg | 8% |
| Sodio L | 6.550 mg | 285% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 24 g | 48% |
| Vitamina A L | 177 µg | 20% |
| Vitamina C L | 0,91 mg | 1% |
| Vitamina D L | 5,2 µg | 26% |
| Vitamina E L | 0,8 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 0,087 mg | 7% |
| Riboflavin (B2) L | 0,08 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 7,3 mg | 46% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,44 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,36 mg | 21% |
| Folate (B9) L | 9,1 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 2,5 µg | 105% |
| Calcio L | 15,2 mg | 1% |
| Iron L | 1,2 mg | 7% |
| Magnesio L | 24 mg | 6% |
| Fósforo L | 154 mg | 12% |
| Potasio L | 289 mg | 6% |
| Zinc L | 0,38 mg | 3% |
| Copper L | 0,11 mg | 13% |
| Manganese L | 0,036 mg | 2% |
| Selenio L | 64,9 µg | 118% |
| Iodine L | 328 µg | 219% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 100%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas24 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 24,8 g)
- Grasas0 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,81 g)
- Grasas saturadas0,79 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,3 g)
- Sodio6.550 mgen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 400 mg)
- Proteína por 100 kcal24,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua61,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 61,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Boni
- Código de barras
- 5400141528367
- Cantidad
- 140g
- Ración de la etiqueta
- 140 g
- Categoría
- Tunas en Bretaña
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
TONIJN IN EIGEN NAT - Tonijn (VIS) [Yellowfin, met zegens gevangen in de centraal-westelijke, centraal-oostelijke of zuidwestelijke Stille Oceaan (FAO 71, 77, 81)], water, zout
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5400141528367. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de febrero de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.