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Calorías de T.G.I. FRIDAY'S, Camarones del FRIDAY, empanado

Alimento genérico Comidas y Platos

T.G.I. FRIDAY'S, Camarones del FRIDAY, empanado contiene 302 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 porción (175 g) aporta unas 529 kcal.

Alrededor del 57% de sus calorías procede de grasas, con 28% de carbohidratos y 16% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en restaurante comida en FoodFactly, donde la mediana es de 203 kcal por 100 g entre 109 alimentos.

100 g aportan el 18% del valor diario de fósforo, el 15% del valor diario de copper y el 14% del valor diario de Vitamina E.

Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy, donde la mayoría de los valores principales se midieron en laboratorio.

302kcal por 100 g
11,9 gproteínas
20,9 gcarbohidratos
19 ggrasas
529kcal en 1 porción (175 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías C 302 kcal
Grasas totales M 19 g 24%
Grasas saturadas C 3,5 g 18%
Grasas trans C 0,12 g
Colesterol M 89 mg 30%
Sodio M 1.210 mg 53%
Carbohidratos totales C 20,9 g 8%
Fibra alimentaria no informado
Azúcares totales no informado
Proteínas M 11,9 g 24%
Vitamina A ? 7 µg0,8%
Vitamina E M 2,1 mg14%
Thiamin (B1) M 0,07 mg6%
Riboflavin (B2) M 0,091 mg7%
Niacin (B3) M 0,76 mg5%
Vitamina B6 M 0,09 mg5%
Vitamina B12 M 0,23 µg10%
Calcio M 33 mg3%
Iron M 0,53 mg3%
Magnesio M 16 mg4%
Fósforo M 226 mg18%
Potasio M 122 mg3%
Zinc M 0,73 mg7%
Copper M 0,14 mg15%
Manganese M 0,25 mg11%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 16%Carbohidratos: 28%Grasas: 57%302kcal / 100 g
  • Proteínas 16%
  • Carbohidratos 28%
  • Grasas 57%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Fósforo18%Copper15%Vitamina E14%Manganese11%Vitamina B1210%Riboflavin (B2)7%Zinc7%Thiamin (B1)6%Vitamina B65%Niacin (B3)5%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas11,9 gpor encima de la mediana de restaurante comida (mediana 8,6 g)
  • Grasas19 gen el cuartil más alto de restaurante comida (mediana 10,8 g)
  • Grasas saturadas3,5 gpor encima de la mediana de restaurante comida (mediana 2,6 g)
  • Sodio1.210 mgen el cuartil más alto de restaurante comida (mediana 430 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua44,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada C4,4 g
Grasa poliinsaturada C9,5 g
Azúcares y almidón (1)
Starch M18,6 g
Aminoácidos (18)
Tryptophan M0,14 g
Threonine M0,46 g
Isoleucine M0,53 g
Leucine M0,96 g
Lysine M0,95 g
Metionina M0,32 g
Cistino M0,16 g
Phenylalanine M0,52 g
Tyrosine M0,39 g
Valine M0,53 g
Arginine M0,97 g
Histidina M0,26 g
Alanine M0,65 g
Ácido aspartico M1,2 g
Ácido glutamico M2,3 g
Glycine M0,59 g
Proline M0,6 g
Serine M0,46 g
Ácidos grasos individuales (47)
EPA (omega-3, 20:5 n-3) M0,043 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) M0,055 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) M0,93 g
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) ?8,4 g
SFA 4:0 M0 g
SFA 6:0 M0,002 g
SFA 8:0 M0,014 g
SFA 10:0 M0,007 g
SFA 12:0 M0,005 g
SFA 14:0 M0,022 g
SFA 16:0 M2 g
SFA 18:0 M1,2 g
SFA 20:0 M0,065 g
MUFA 18:1 ?4,2 g
PUFA 18:3 ?1 g
PUFA 20:4 M0,026 g
SFA 22:0 M0,065 g
MUFA 14:1 M0 g
MUFA 16:1 ?0,044 g
PUFA 18:4 M0 g
MUFA 20:1 M0,13 g
MUFA 22:1 ?0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) M0,002 g
SFA 15:0 M0,005 g
SFA 17:0 M0,023 g
SFA 24:0 M0,023 g
TFA 16:1 t M0,001 g
TFA 18:1 t M0,045 g
TFA 22:1 t M0 g
TFA 18:2 t no se define ulteriormente M0,069 g
PUFA 18:2 CLA M0,02 g
MUFA 24:1 c M0 g
PUFA 20:2 n-6 c,c M0,013 g
MUFA 16:1 c M0,043 g
MUFA 18:1 c M4,2 g
PUFA 18:2 n-6 c,c M8,3 g
MUFA 22:1 c M0 g
PUFA 18:3 n-6 c,c M0,087 g
MUFA 17:1 M0,01 g
PUFA 20:3 ?0 g
Ácidos grasos, trans-monoenoico total C0,046 g
Ácidos grasos, trans-polienoico total C0,069 g
MUFA 15:1 M0 g
PUFA 20:3 n-3 M0 g
PUFA 20:3 n-6 M0 g
PUFA 18.3i M0 g
PUFA 22:4 M0 g
Carotenoides (8)
Retinol M7 µg
Tocopherol, beta M0,16 mg
Tocopherol, gamma M4,4 mg
Tocopherol, delta M3,1 mg
Tocotrienol, alfa M0 mg
Tocotrienol, beta M0,13 mg
Tocotrienol, gamma M0 mg
Tocotrienol, delta M0,5 mg
Otros componentes (4)
Agua M44,9 g
Ash M3,4 g
Energy C1.264 kJ
Vitamina A, UI ?25 IU

Otras formas de T.G.I. FRIDAY'S

Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
T.G.I. FRIDAY'S, dedos de pollo, desde el menú de niños 330 18,1 g 17,7 g 20,8 g
T.G.I. FRIDAY'S, steak clásico de siloina (10 oz) 196 31 g 0,47 g 7,8 g
T.G.I. FRIDAY'S, dedos de pollo 325 18,7 g 16,8 g 20,3 g
T.G.I. FRIDAY'S, fritas francesas 296 3,7 g 36,9 g 14,8 g
T.G.I. FRIDAY'S, frito mozzarella Cocinado 333 15,8 g 25,3 g 18,8 g
T.G.I. FRIDAY'S, macaroni & queso, desde el menú del niño 121 5 g 17,4 g 3,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Alimentos con un perfil nutricional similar

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Alimentos rápidos, biscuit, con huevo y salchicha 312 11,1 g 21,1 g 20,8 g
Sándwich de huevo en galletas, con tocino 309 11,9 g 21,8 g 19,2 g
Comida rápida, biscuit, con huevo, queso, y tocino 301 12 g 24,4 g 17,5 g
Comida rápida, magdalena inglesa, con huevo, queso, y salchichas 286 13,4 g 17,4 g 18,1 g
Comida rápida, biscuit, con huevo y tocino 305 11,3 g 19,1 g 20,7 g
McDONALD'S, Bacon Egg & Cheese Biscuit 304 13,5 g 22,3 g 18,8 g
McDONALD'S, BIG BREAKFAST 285 10,2 g 17,5 g 19,4 g
Sándwich de huevo en galletas 298 10,7 g 21,6 g 18,8 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 169832. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene T.G.I. FRIDAY'S?

100 g de T.G.I. FRIDAY'S tienen 302 kcal. 1 porción (175 g): unas 529 kcal.

¿Es T.G.I. FRIDAY'S rico en proteínas?

T.G.I. FRIDAY'S contiene 11,9 g de proteína por 100 g (el 24% del valor diario de 50 g), o 20,8 g en 1 porción (175 g). Alrededor del 16% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros restaurante comida, está por encima de la mediana (mediana 8,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene T.G.I. FRIDAY'S?

T.G.I. FRIDAY'S tiene 20,9 g de carbohidratos totales por 100 g.

¿Cuánta grasa tiene T.G.I. FRIDAY'S?

T.G.I. FRIDAY'S contiene 19 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,5 g son saturados (el 18% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene T.G.I. FRIDAY'S?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son fósforo (18% DV), copper (15% DV), Vitamina E (14% DV) y manganese (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene T.G.I. FRIDAY'S?

100 g contienen 1.210 mg de sodio, el 53% del valor diario de 2.300 mg.

¿Tiene t.g.i. friday's la misma información nutricional no especificado y cocinado?

No. Por 100 g, T.G.I. FRIDAY'S, Camarones del FRIDAY, empanado tiene 302 kcal, mientras que T.G.I. FRIDAY'S, frito mozzarella tiene 333 kcal. La cocción cambia el contenido de agua, así que use siempre el registro que corresponda a cómo pesa el alimento.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: SR Legacy, registro con fecha 1 de abril de 2019. FoodFactly lo comprobó por última vez el 15 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.