Tempeh
Producto envasado Bebidas BONI PLAN'T
Tempeh contiene 172 kcal por 100 g. Serving, 200.0 g (200 g) aporta unas 344 kcal.
Alrededor del 56% de sus calorías procede de grasas, con 42% de proteínas y 2% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de bebidas en FoodFactly (181 kcal por 100 g).
100 g aportan el 42% del valor diario de copper, el 42% del valor diario de manganese y el 37% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 172 kcal | |
| Grasas totales L | 9,9 g | 13% |
| Grasas saturadas L | 1,6 g | 8% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 40 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 0,8 g | 0,3% |
| Fibra alimentaria L | 6,1 g | 22% |
| Azúcares totales L | 0,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 17 g | 34% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 2,6 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,36 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0% |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 L | 0,17 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 96,6 mg | 7% |
| Iron L | 6,7 mg | 37% |
| Magnesio L | 108 mg | 26% |
| Fósforo L | 249 mg | 20% |
| Potasio L | 740 mg | 16% |
| Zinc L | 1,3 mg | 11% |
| Copper L | 0,38 mg | 42% |
| Manganese L | 0,96 mg | 42% |
| Selenio L | 0,21 µg | 0,4% |
| Iodine L | 0 µg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 42%
- Carbohidratos 2%
- Grasas 56%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas17 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 18,3 g)
- Fibra6,1 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 6,5 g)
- Azúcares0,6 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 0,7 g)
- Grasas9,9 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 8,8 g)
- Grasas saturadas1,6 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 1,3 g)
- Sodio40 mgpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 129 mg)
- Proteína por 100 kcal9,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua45,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 5,2 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 45,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- BONI PLAN'T
- Código de barras
- 5400141553369
- Cantidad
- 200g
- Ración de la etiqueta
- 200.0 g
- Categoría
- Tempeh
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
SOY beans*, water, apple cider vinegar*, rhizopus culture.Naturally rich in fiber.Rich in proteins.MAY CONTAIN TRACES OF GLUTEN (WHEAT), NUTS (ALMONTH AND WALNUTS), CELERY, MUSTARD, SESAME AND LUPIN.* of biological origin
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Vinegar
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Tempeh vegetale Natura nuova | 172 | 18 g | 8 g | 6,9 g |
| Tempeh Nagel | 172 | 16,9 g | 0,8 g | 9,9 g |
| Tempeh nature Tossolia | 172 | 17 g | 0,8 g | 9,9 g |
| tempe Hobbit | 172 | 16,9 g | 0,8 g | 9,9 g |
| organic tamari & ginger PRIMASOY | 172 | 18,9 g | 11,2 g | 5,6 g |
| Tempeh Better Nature | 173 | 22 g | 1,9 g | 7,9 g |
| Tempeh Organic Better Nature | 173 | 22 g | 1,9 g | 7,9 g |
| Tiba Tempeh Original Tiba Tempeh | 173 | 22 g | 1,1 g | 8 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5400141553369. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de agosto de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.