taboulet aux légumes
Producto envasado Comidas y Platos casino
Comprobación de datos: las calorías no cuadran con los valores de proteínas, carbohidratos y grasas. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.
Taboulet aux légumes contiene 114 kcal por 100 g.
Alrededor del 52% de sus calorías procede de carbohidratos, con 39% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 170 kcal por 100 g entre 252 productos.
100 g aportan el 69% del valor diario de manganese, el 40% del valor diario de Vitamina E y el 26% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 114 kcal | |
| Grasas totales L | 11,2 g | 14% |
| Grasas saturadas L | 1,2 g | 6% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 274 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 33,2 g | 12% |
| Fibra alimentaria L | 6 g | 21% |
| Azúcares totales L | 5,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 6 g | 12% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 4,4 mg | 5% |
| Vitamina D L | 0,018 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 6 mg | 40% |
| Thiamin (B1) L | 0,012 mg | 1% |
| Riboflavin (B2) L | 0,007 mg | 0,6% |
| Niacin (B3) L | 0,13 mg | 0,8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,059 mg | 1% |
| Vitamina B6 L | 0,22 mg | 13% |
| Folate (B9) L | 17,5 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 0,001 µg | 0% |
| Calcio L | 24,8 mg | 2% |
| Iron L | 1,9 mg | 10% |
| Magnesio L | 65,6 mg | 16% |
| Fósforo L | 192 mg | 15% |
| Potasio L | 298 mg | 6% |
| Zinc L | 1,7 mg | 15% |
| Copper L | 0,23 mg | 26% |
| Manganese L | 1,6 mg | 69% |
| Selenio L | 3,6 µg | 7% |
| Iodine L | 15,5 µg | 10% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 52%
- Grasas 39%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 4,3 g)
- Fibra6 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 2 g)
- Azúcares5,5 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 3,2 g)
- Grasas11,2 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 6,3 g)
- Grasas saturadas1,2 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 0,7 g)
- Sodio274 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 370 mg)
- Proteína por 100 kcal5,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua41,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 27,4 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 730 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 41,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,004 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Semoule de blé dur réhydratée 46%, poivrons verts' 8,5%, tomates" 8,4%, huile de tournesol, carottes* 8%, eau, oignons 4%, raisins secs" 4% (dont huile de tournesol"), vinaigre d'alcool", huile d'olive vierge extra", menthe" 1,5%, sel, moutarde de Dijon* (graines de moutarde, vinaigre d'alcool", eau, se), jus de citron concentré", mélange d'épices et de plantes aromatiques, farine de riz", épaississant: gomme xanthane. "Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: TomatoAceite de girasolCebollaVinegarAceite de olivaSaltArroz
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 01102323. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 70/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.