taboulet aux légumes
Emballeret produkt Måltider og disketter casino
Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.
Taboulet aux légumes indeholder 114 kcal pr. 100 g.
Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 170 kcal pr. 100 g på tværs af 252 produkter.
100 g giver 69 % af referenceindtaget for mangan, 40 % af referenceindtaget for Vitamin E og 26 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 114 kcal | |
| Fedt i alt L | 11,2 g | 14 % |
| Mættet fedt L | 1,2 g | 6 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 274 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 33,2 g | 12 % |
| Kostfibre L | 6 g | 21 % |
| Sukkerarter i alt L | 5,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6 g | 12 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 4,4 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,018 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 6 mg | 40 % |
| Thiamin (B1) L | 0,012 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,007 mg | 0,6 % |
| Niacin (B3) L | 0,13 mg | 0,8 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,059 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 17,5 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 24,8 mg | 2 % |
| Jern L | 1,9 mg | 10 % |
| Magnesium L | 65,6 mg | 16 % |
| Phosphor L | 192 mg | 15 % |
| Kalium L | 298 mg | 6 % |
| Zink L | 1,7 mg | 15 % |
| Kobber L | 0,23 mg | 26 % |
| Mangan L | 1,6 mg | 69 % |
| Selen L | 3,6 µg | 7 % |
| Jod L | 15,5 µg | 10 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 52 %
- Fedt 39 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,3 g)
- Kostfibre6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2 g)
- Sukkerarter5,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,2 g)
- Fedt11,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,3 g)
- Mættet fedt1,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,7 g)
- Natrium274 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 370 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand41,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 27,4 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 730 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 41,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,004 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Semoule de blé dur réhydratée 46%, poivrons verts' 8,5%, tomates" 8,4%, huile de tournesol, carottes* 8%, eau, oignons 4%, raisins secs" 4% (dont huile de tournesol"), vinaigre d'alcool", huile d'olive vierge extra", menthe" 1,5%, sel, moutarde de Dijon* (graines de moutarde, vinaigre d'alcool", eau, se), jus de citron concentré", mélange d'épices et de plantes aromatiques, farine de riz", épaississant: gomme xanthane. "Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: TomatSolsikkeolieLøgEddikeOlivenolieSaltRis
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Taboulé de blé et quinoa Priméal | 114 | 3,3 g | 13 g | 4,7 g |
| Restauration Préparation pour Taboulé Tipiak | 114 | 4 g | 20 g | 1,4 g |
| Taboulé bio Garbit | 113 | 4,1 g | 19 g | 1,9 g |
| Taboule Quinoa fraicheur Jardin Bio étic | 111 | 2,6 g | 15 g | 4,2 g |
| Taboulé Menthe Persil Garbit | 117 | 3,7 g | 20 g | 2,1 g |
| Taboulé persil et menthe Zapetti | 117 | 3,7 g | 20 g | 2,1 g |
| Taboulé à l'huile d'olive vierge extra et à la menthe Monoprix | 117 | 4 g | 18,3 g | 2,4 g |
| Taboulé Persil & Menthe à la libanaise Zapetti | 118 | 3,7 g | 20 g | 2,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 01102323. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.