Taboulé oriental
Producto envasado Verduras Casino
Taboulé oriental contiene 162 kcal por 100 g.
Alrededor del 68% de sus calorías procede de carbohidratos, con 20% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 128 kcal por 100 g entre 171 productos.
100 g aportan el 95% del valor diario de manganese, el 34% del valor diario de copper y el 28% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 162 kcal | |
| Grasas totales L | 3,6 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 440 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 27 g | 10% |
| Fibra alimentaria L | 1,8 g | 6% |
| Azúcares totales L | 6,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4,6 g | 9% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 7,2 mg | 8% |
| Vitamina D L | 0,007 µg | 0% |
| Vitamina E L | 4,3 mg | 28% |
| Thiamin (B1) L | 0,008 mg | 0,7% |
| Riboflavin (B2) L | 0,007 mg | 0,6% |
| Niacin (B3) L | 0,096 mg | 0,6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,038 mg | 0,8% |
| Vitamina B6 L | 0,29 mg | 17% |
| Folate (B9) L | 10,4 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 23,5 mg | 2% |
| Iron L | 2,4 mg | 13% |
| Magnesio L | 88,1 mg | 21% |
| Fósforo L | 263 mg | 21% |
| Potasio L | 336 mg | 7% |
| Zinc L | 2,3 mg | 21% |
| Copper L | 0,3 mg | 34% |
| Manganese L | 2,2 mg | 95% |
| Selenio L | 2,2 µg | 4% |
| Iodine L | 1,5 µg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 68%
- Grasas 20%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,6 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 5,6 g)
- Fibra1,8 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,5 g)
- Azúcares6,3 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,6 g)
- Grasas3,6 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 4,8 g)
- Grasas saturadas0,5 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 0,8 g)
- Sodio440 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 278 mg)
- Proteína por 100 kcal2,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua25,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 38,9 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 74,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 25,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Semoule de blé dur réhydratée 65,6% (eau - semoule de blé dur) - tomates 9% - poivrons rouges 4% - oignons 4% - huile de colza - poivrons verts 3% - huile d'olive vierge extra 3% - raisins secs 2,9% - jus concentré de citron - menthe 1,5% - sel - vinaigre d'alcool - curcuma.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: TomatoCebollaAceite violado (canla)Aceite de olivaSaltVinegar
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Salade à la Strasbourgeoise Casino | 163 | 3,7 g | 9,2 g | 12 g |
| Huzarensalade Lidl | 161 | 1,5 g | 13,9 g | 10,4 g |
| Bami Goreng met ham, ei en prei Albert Heijn | 157 | 6,6 g | 22 g | 4,3 g |
| Edo Sushi Albert Heijn | 155 | 5,3 g | 23 g | 4,9 g |
| Salade de saumon Saumon, maïs, lentilles Casino | 154 | 7,8 g | 12 g | 7,7 g |
| AH Kleine salade biet geitenkaas Albert Heijn | 172 | 4,5 g | 12 g | 11 g |
| Hoso Maki Sushi Albert Heijn | 151 | 4,4 g | 25 g | 3,5 g |
| Salade pâtes et surimi Casino | 174 | 4,4 g | 17 g | 9,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3222477063846. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.