Taboulé oriental à la menthe
Producto envasado Comidas y Platos Monoprix
Taboulé oriental à la menthe contiene 162 kcal por 100 g.
Alrededor del 68% de sus calorías procede de carbohidratos, con 20% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (179 kcal por 100 g).
100 g aportan el 148.750.000% del valor diario de Vitamina B12, el 38.675.000% del valor diario de Vitamina D y el 95% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 162 kcal | |
| Grasas totales L | 3,6 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 440 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 27 g | 10% |
| Fibra alimentaria L | 1,8 g | 6% |
| Azúcares totales L | 6,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4,6 g | 9% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 7,2 mg | 8% |
| Vitamina D L | 7.735.000 µg | 38.675.000% |
| Vitamina E L | 4,3 mg | 29% |
| Thiamin (B1) L | 0,008 mg | 0,7% |
| Riboflavin (B2) L | 0,007 mg | 0,6% |
| Niacin (B3) L | 0,098 mg | 0,6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,038 mg | 0,8% |
| Vitamina B6 L | 0,29 mg | 17% |
| Folate (B9) L | 10,6 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 3.570.000 µg | 148.750.000% |
| Calcio L | 23,5 mg | 2% |
| Iron L | 2,4 mg | 13% |
| Magnesio L | 87,5 mg | 21% |
| Fósforo L | 261 mg | 21% |
| Potasio L | 337 mg | 7% |
| Zinc L | 2,3 mg | 21% |
| Copper L | 0,3 mg | 34% |
| Manganese L | 2,2 mg | 95% |
| Selenio L | 2,3 µg | 4% |
| Iodine L | 1,5 µg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 68%
- Grasas 20%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,6 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 4,3 g)
- Fibra1,8 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2,1 g)
- Azúcares6,3 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 4,1 g)
- Grasas3,6 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 6,8 g)
- Grasas saturadas0,5 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 0,7 g)
- Sodio440 mgpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 360 mg)
- Proteína por 100 kcal2,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua25,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 38,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 74,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 25,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Monoprix
- Código de barras
- 3350030181055
- Cantidad
- 300 g
- Categoría
- Eastern tabbouleh
- Envase
- Plastic,Seal,Tray
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Semoule de BLÉ dur réhydratée 65,1 % ( eau - semoule de BLÉ dur ) - tomates* 9 % - poivron rouge* 4 % - oignon* 4 % - huile de colza - poivron vert* 3 % - huile d'olive vierge extra - raisins secs 3 % ( raisins secs - agent d'enrobage : huile de colza ) - vinaigre d'alcool - menthe* 1,5 % - sel - curcuma. * ingrédients décongelés. Traces de CRUSTACÉS , POISSONS , ŒUFS , LAIT , SOJA , MOLLUSQUES , CÉLERI , MOUTARDE.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: TomatoCebollaAceite violado (canla)Aceite de olivaVinegarSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3350030181055. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.