Super Berry Granola
Producto envasado Desayuno Cereales Lidl
Super Berry Granola contiene 438 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 40 g (40 g) aporta unas 175 kcal.
Alrededor del 59% de sus calorías procede de carbohidratos, con 30% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (422 kcal por 100 g).
100 g aportan el 546.361% del valor diario de Vitamina B6, el 150% del valor diario de manganese y el 43% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 438 kcal | |
| Grasas totales L | 14,1 g | 18% |
| Grasas saturadas L | 1,9 g | 10% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 8 mg | 0,3% |
| Carbohidratos totales L | 61,6 g | 22% |
| Fibra alimentaria L | 8,8 g | 31% |
| Azúcares totales L | 16,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 12 g | 24% |
| Proteínas L | 11,8 g | 24% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,3 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,013 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 6,4 mg | 43% |
| Thiamin (B1) L | 0,32 mg | 26% |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 0,76 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,95 mg | 19% |
| Vitamina B6 L | 9.288 mg | 546.361% |
| Folate (B9) L | 30,2 µg | 8% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 65,5 mg | 5% |
| Iron L | 3 mg | 17% |
| Magnesio L | 112 mg | 27% |
| Fósforo L | 313 mg | 25% |
| Potasio L | 291 mg | 6% |
| Zinc L | 2,5 mg | 22% |
| Copper L | 0,24 mg | 26% |
| Manganese L | 3,4 mg | 150% |
| Selenio L | 3,9 µg | 7% |
| Iodine L | 1,4 µg | 0,9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 59%
- Grasas 30%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11,8 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 10,3 g)
- Fibra8,8 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 8,3 g)
- Azúcares16,8 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 15 g)
- Grasas14,1 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 14 g)
- Grasas saturadas1,9 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 2,5 g)
- Sodio8 mgen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 48 mg)
- Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua9,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 41 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 16,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 9,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
72.1% Roasted Oat Flakes, Sugar, Sunflower Oil (Sunflower Oil, Antioxidant: Tocopherol-Rich Extract), 2.5% Freeze Dried Fruit Pieces (Blackcurrants, Redcurrants, Cranberries, Blueberries), 2% Pumpkin Seeds, 1.5% Almond Pieces, 1.1% Honey, Sunflower Seeds, Natural Vanilla Flavouring. Allergy Advice
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAzúcarAceite de girasolAlmendraCariño.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4335619036338. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.