Sunflower Seeds Roasted Salted With Shell
Producto envasado Nueces y semillas McSNACKER
Sunflower Seeds Roasted Salted With Shell contiene 612 kcal por 100 g.
Alrededor del 73% de sus calorías procede de grasas, con 17% de proteínas y 10% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (600 kcal por 100 g).
100 g aportan el 271% del valor diario de Vitamina E, el 160% del valor diario de copper y el 158% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 612 kcal | |
| Grasas totales L | 53,2 g | 68% |
| Grasas saturadas L | 6 g | 30% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 618 mg | 27% |
| Carbohidratos totales L | 16,5 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 6,1 g | 22% |
| Azúcares totales L | 3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 27 g | 54% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,3 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 40,6 mg | 271% |
| Thiamin (B1) L | 1,9 mg | 158% |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 12% |
| Niacin (B3) L | 4,6 mg | 29% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,8 mg | 16% |
| Vitamina B6 L | 1,2 mg | 70% |
| Folate (B9) L | 244 µg | 61% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 83,1 mg | 6% |
| Iron L | 4,7 mg | 26% |
| Magnesio L | 349 mg | 83% |
| Fósforo L | 458 mg | 37% |
| Potasio L | 555 mg | 12% |
| Zinc L | 3,6 mg | 33% |
| Copper L | 1,4 mg | 160% |
| Manganese L | 1,9 mg | 81% |
| Selenio L | 8,1 µg | 15% |
| Iodine L | 20,6 µg | 14% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 10%
- Grasas 73%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas27 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 21,4 g)
- Fibra6,1 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 8 g)
- Azúcares3 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 2,6 g)
- Grasas53,2 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 50 g)
- Grasas saturadas6 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
- Sodio618 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 64 mg)
- Proteína por 100 kcal4,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua3,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 3,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 28,8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 3,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- McSNACKER
- Código de barras
- 6299200050647
- Ración de la etiqueta
- 100
- Categoría
- Semillas de girasol
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
99% sunflower seeds, 1% salt.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 6299200050647. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "SUNFLOWER SEEDS ROASTED SALTED WITH SHELL". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.