Sunflower Seeds Roasted Salted With Shell
Produit emballé Noix et graines McSNACKER
Sunflower Seeds Roasted Salted With Shell contient 612 kcal pour 100 g.
Environ 73 % de ses calories proviennent des lipides, avec 17 % des protéines et 10 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (600 kcal pour 100 g).
100 g apportent 271 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 160 % de la valeur quotidienne en cuivre et 158 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 612 kcal | |
| Lipides totaux L | 53,2 g | 68 % |
| Acides gras saturés L | 6 g | 30 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 618 mg | 27 % |
| Glucides totaux L | 16,5 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 6,1 g | 22 % |
| Sucres totaux L | 3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 27 g | 54 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 40,6 mg | 271 % |
| Thiamine (B1) L | 1,9 mg | 158 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 4,6 mg | 29 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,8 mg | 16 % |
| Vitamine B6 L | 1,2 mg | 70 % |
| Folate (B9) L | 244 µg | 61 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 83,1 mg | 6 % |
| Fer L | 4,7 mg | 26 % |
| Magnésium L | 349 mg | 83 % |
| Phosphore L | 458 mg | 37 % |
| Potassium L | 555 mg | 12 % |
| Zinc L | 3,6 mg | 33 % |
| Cuivre L | 1,4 mg | 160 % |
| Manganèse L | 1,9 mg | 81 % |
| Sélénium L | 8,1 µg | 15 % |
| Iodine L | 20,6 µg | 14 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 10 %
- Lipides 73 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines27 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 21,4 g)
- Fibres6,1 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 8 g)
- Sucres3 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 2,6 g)
- Lipides53,2 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 50 g)
- Acides gras saturés6 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
- Sodium618 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 64 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau3,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 3,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 28,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 3,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- McSNACKER
- Code-barres
- 6299200050647
- Portion indiquée
- 100
- Catégorie
- Graines de tournesol
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
99% sunflower seeds, 1% salt.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 6299200050647. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "SUNFLOWER SEEDS ROASTED SALTED WITH SHELL". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.