Steak
Producto envasado Carne Planted
Steak contiene 163 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) aporta unas 163 kcal.
Alrededor del 38% de sus calorías procede de proteínas, con 35% de grasas y 27% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en carne en FoodFactly, donde la mediana es de 200 kcal por 100 g entre 2.035 productos.
100 g aportan el 109% del valor diario de copper, el 62% del valor diario de Folate (B9) y el 43% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 163 kcal | |
| Grasas totales L | 7,1 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 360 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 12,3 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 5,6 g | 20% |
| Azúcares totales L | 1,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 17 g | 34% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 5 mg | 33% |
| Thiamin (B1) L | 0,29 mg | 24% |
| Riboflavin (B2) L | 0,32 mg | 25% |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,73 mg | 15% |
| Vitamina B6 L | 0,22 mg | 13% |
| Folate (B9) L | 247 µg | 62% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 80,8 mg | 6% |
| Iron L | 2,3 mg | 13% |
| Magnesio L | 145 mg | 35% |
| Fósforo L | 227 mg | 18% |
| Potasio L | 962 mg | 20% |
| Zinc L | 1,9 mg | 18% |
| Copper L | 0,98 mg | 109% |
| Manganese L | 0,99 mg | 43% |
| Selenio L | 5 µg | 9% |
| Iodine L | 0,22 µg | 0,1% |
| Chloride L | 0 mg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 38%
- Carbohidratos 27%
- Grasas 35%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas17 gpor encima de la mediana de carne (mediana 15 g)
- Fibra5,6 gpor encima de la mediana de carne (mediana 4,4 g)
- Azúcares1,7 gpor encima de la mediana de carne (mediana 1,3 g)
- Grasas7,1 gpor debajo de la mediana de carne (mediana 9,2 g)
- Grasas saturadas0,6 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 1,1 g)
- Sodio360 mgen el cuartil más bajo de carne (mediana 520 mg)
- Proteína por 100 kcal10,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua59,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,1 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 5,2 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 6,3 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,65 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 4,6 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 31,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 59,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Planted
- Código de barras
- 7630294506273
- Cantidad
- 150 g
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (100 g)
- Categoría
- Analógicas de carne
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Wasser, Sojamehl, Rapsöl, natürliches Aroma, Rote-Bete-Konzentrat, Reismehl, Gewürze, Kulturen, Salz, Vitamin B12. Kann Spuren von Senf und glutenhaltigem Getreide enthalten.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite violado (canla)ArrozSalt
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Mediterranean rice burger Coop | 163 | 7,5 g | 25 g | 3,1 g |
| Pfeffersteak Quorn | 163 | 12 g | 5,3 g | 8,6 g |
| Émincés Végétal Marque Repère | 163 | 23 g | 5,1 g | 5,2 g |
| Veggie Burguer Garbanzo y Zanahoria Bio Cesta | 163 | 13,4 g | 12,9 g | 11 g |
| Vegan Shoarma Chef Select | 163 | 18 g | 6,9 g | 5,7 g |
| Shoarma Delhaize | 163 | 13 g | 5,5 g | 8,6 g |
| Meat Free Mince Vemondo | 163 | 12,4 g | 14 g | 7,8 g |
| Vegofärs Garant | 163 | 18 g | 3,2 g | 7,6 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7630294506273. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.