Speisequark Magerstufe
Producto envasado Dairy and Eggs Gutes Land
Speisequark Magerstufe contiene 68 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 500 g (500 g) aporta unas 340 kcal.
Alrededor del 73% de sus calorías procede de proteínas, con 25% de carbohidratos y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de dairy and eggs en FoodFactly (68 kcal por 100 g).
100 g aportan el 11% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 68 kcal | |
| Grasas totales L | 0,2 g | 0,3% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 18 mg | 6% |
| Sodio L | 40 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 4,1 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 4,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12 g | 24% |
| Vitamina A L | 45,2 µg | 5% |
| Vitamina C L | 0,011 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,058 µg | 0,3% |
| Vitamina E L | 0,11 mg | 0,7% |
| Thiamin (B1) L | 0,007 mg | 0,6% |
| Riboflavin (B2) L | 0,082 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 0,089 mg | 0,6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,045 mg | 0,9% |
| Vitamina B6 L | 0,022 mg | 1% |
| Folate (B9) L | 3,1 µg | 0,8% |
| Vitamina B12 L | 0,27 µg | 11% |
| Calcio L | 125 mg | 10% |
| Iron L | 0,054 mg | 0,3% |
| Magnesio L | 5,8 mg | 1% |
| Fósforo L | 40,3 mg | 3% |
| Potasio L | 24,4 mg | 0,5% |
| Zinc L | 0,57 mg | 5% |
| Copper L | 0,026 mg | 3% |
| Manganese L | 0,006 mg | 0,2% |
| Selenio L | 1,6 µg | 3% |
| Iodine L | 2 µg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 73%
- Carbohidratos 25%
- Grasas 3%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Azúcares4,1 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 4 g)
- Grasas0,2 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,3 g)
- Proteína por 100 kcal17,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua4,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,001 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 6,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 4,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Gutes Land
- Código de barras
- 42489917
- Cantidad
- 500 g
- Ración de la etiqueta
- 1 serving (500 g)
- Categoría
- Lean quark
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Speisequark Magerstufe
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Speise Quark Magerstufe bioladen | 68 | 12 g | 4 g | 0,2 g |
| Speisequark Magerstufe Milbona | 68 | 12 g | 4,1 g | 0,2 g |
| Quark Jeden Tag | 68 | 12 g | 4 g | 0,5 g |
| Speise-Quark ja! | 68 | 12 g | 4 g | 0,5 g |
| Speisequark Magerstufe Milprima | 68 | 12 g | 4 g | 0,5 g |
| speisequark Ja! | 68 | 12 g | 4,1 g | 0,2 g |
| Speisequark Magerstufe Gut & Günstig | 68 | 12 g | 4,1 g | 0,2 g |
| Magerquark Milbona | 68 | 11 g | 4 g | 0,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 42489917. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.