Speisequark
Producto envasado Dairy and Eggs Gutes Land
Speisequark contiene 144 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 144 kcal.
Alrededor del 66% de sus calorías procede de grasas, con 25% de proteínas y 9% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 214 kcal por 100 g entre 1.657 productos.
100 g aportan el 57% del valor diario de Vitamina B12, el 48% del valor diario de calcio y el 36% del valor diario de fósforo.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 144 kcal | |
| Grasas totales L | 10,3 g | 13% |
| Grasas saturadas L | 6,9 g | 35% |
| Colesterol L | 89,8 mg | 30% |
| Sodio L | 40 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 3,2 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 3,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 9 g | 18% |
| Vitamina A L | 226 µg | 25% |
| Vitamina C L | 0,057 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,29 µg | 1% |
| Vitamina E L | 0,55 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,035 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,41 mg | 32% |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,51 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,11 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 34,4 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 1,4 µg | 57% |
| Calcio L | 626 mg | 48% |
| Iron L | 0,27 mg | 2% |
| Magnesio L | 29,2 mg | 7% |
| Fósforo L | 454 mg | 36% |
| Potasio L | 122 mg | 3% |
| Zinc L | 2,9 mg | 26% |
| Copper L | 0,13 mg | 14% |
| Manganese L | 0,028 mg | 1% |
| Selenio L | 7,8 µg | 14% |
| Iodine L | 23,1 µg | 15% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 25%
- Carbohidratos 9%
- Grasas 66%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 7,1 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,036 g)
- Azúcares3,2 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 3,3 g)
- Grasas10,3 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 17,8 g)
- Grasas saturadas6,9 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 11,5 g)
- Sodio40 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 320 mg)
- Proteína por 100 kcal6,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua46,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,008 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 78 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 46,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Gutes Land
- Código de barras
- 4316268552790
- Cantidad
- 250g
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Quesos crema
- Envase
- Plastic
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Quark
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Speisequark Gutes Land | 144 | 9 g | 3,2 g | 10 g |
| ja! Feine Quark-Creme Stracciatella ja! | 144 | 5,5 g | 14,2 g | 7 g |
| Speisequark Penny | 144 | 9 g | 3,2 g | 10,3 g |
| PHILADELPHIA Fresh Herb Taste PHILADELPHIA | 144 | 7,4 g | 5,1 g | 10 g |
| Queso fresco tradicional de los pastos Angulo | 145 | 10 g | 3,7 g | 10 g |
| Light Philadelphia Philadelphia | 145 | 7,2 g | 5,1 g | 10 g |
| Philadelphia Balance ALDI Mondelez PHILADELPHIA | 145 | 7,2 g | 5,1 g | 10 g |
| Light Philadelphia Philadelphia | 145 | 7,2 g | 5,1 g | 10 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4316268552790. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.