Speisequark
Producto envasado Dairy and Eggs Gutes Land
Speisequark contiene 144 kcal por 100 g.
Alrededor del 65% de sus calorías procede de grasas, con 26% de proteínas y 9% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 214 kcal por 100 g entre 1.657 productos.
100 g aportan el 57% del valor diario de Vitamina B12, el 48% del valor diario de calcio y el 36% del valor diario de fósforo.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 144 kcal | |
| Grasas totales L | 10 g | 13% |
| Grasas saturadas L | 6,9 g | 35% |
| Colesterol L | 89,8 mg | 30% |
| Sodio L | 40 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 3,2 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 3,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 9 g | 18% |
| Vitamina A L | 226 µg | 25% |
| Vitamina C L | 0,057 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,29 µg | 1% |
| Vitamina E L | 0,55 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,035 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,41 mg | 32% |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,51 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,11 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 34,4 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 1,4 µg | 57% |
| Calcio L | 626 mg | 48% |
| Iron L | 0,27 mg | 2% |
| Magnesio L | 29,2 mg | 7% |
| Fósforo L | 454 mg | 36% |
| Potasio L | 122 mg | 3% |
| Zinc L | 2,9 mg | 26% |
| Copper L | 0,13 mg | 14% |
| Manganese L | 0,028 mg | 1% |
| Selenio L | 7,8 µg | 14% |
| Iodine L | 23,1 µg | 15% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 26%
- Carbohidratos 9%
- Grasas 65%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 7,1 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,036 g)
- Azúcares3,2 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 3,3 g)
- Grasas10 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 17,8 g)
- Grasas saturadas6,9 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 11,5 g)
- Sodio40 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 320 mg)
- Proteína por 100 kcal6,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua46,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,008 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 78 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 46,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Gutes Land
- Código de barras
- 4316268532846
- Cantidad
- 250 g
- Categoría
- Quesos crema
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Quark
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Speisequark Gutes Land | 144 | 9 g | 3,2 g | 10,3 g |
| ja! Feine Quark-Creme Stracciatella ja! | 144 | 5,5 g | 14,2 g | 7 g |
| Speisequark Penny | 144 | 9 g | 3,2 g | 10,3 g |
| PHILADELPHIA Fresh Herb Taste PHILADELPHIA | 144 | 7,4 g | 5,1 g | 10 g |
| Queso fresco tradicional de los pastos Angulo | 145 | 10 g | 3,7 g | 10 g |
| Light Philadelphia Philadelphia | 145 | 7,2 g | 5,1 g | 10 g |
| Philadelphia Balance ALDI Mondelez PHILADELPHIA | 145 | 7,2 g | 5,1 g | 10 g |
| Light Philadelphia Philadelphia | 145 | 7,2 g | 5,1 g | 10 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4316268532846. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.