Special K Blueberry
Producto envasado Grainas y Pasta Special K
Special K Blueberry contiene 366 kcal por 100 g. Serving, 1 cup 41 g (41 g) aporta unas 150 kcal.
Alrededor del 90% de sus calorías procede de carbohidratos, con 7% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (376 kcal por 100 g).
100 g aportan el 146% del valor diario de iron, el 122% del valor diario de Vitamina B12 y el 122% del valor diario de Folate (B9).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 366 kcal | |
| Grasas totales L | 1,2 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 561 mg | 24% |
| Carbohidratos totales L | 87,8 g | 32% |
| Fibra alimentaria L | 7,3 g | 26% |
| Azúcares totales L | 29,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 26,8 g | 54% |
| Proteínas L | 7,3 g | 15% |
| Vitamina A L | 366 µg | 41% |
| Vitamina C L | 14,6 mg | 16% |
| Vitamina D L | 4,9 µg | 24% |
| Vitamina E L | 4,9 mg | 33% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,83 mg | 64% |
| Niacin (B3) L | 9,8 mg | 61% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,41 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,98 mg | 57% |
| Folate (B9) L | 488 µg | 122% |
| Vitamina B12 L | 2,9 µg | 122% |
| Calcio L | 0 mg | 0% |
| Iron L | 26,3 mg | 146% |
| Magnesio L | 82,5 mg | 20% |
| Fósforo L | 210 mg | 17% |
| Potasio L | 244 mg | 5% |
| Zinc L | 1,8 mg | 17% |
| Copper L | 0,27 mg | 29% |
| Manganese L | 2,3 mg | 99% |
| Selenio L | 5,8 µg | 11% |
| Iodine L | 42,4 µg | 28% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 7%
- Carbohidratos 90%
- Grasas 3%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,3 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 8,7 g)
- Fibra7,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 6,6 g)
- Azúcares29,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 18,5 g)
- Grasas1,2 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,5 g)
- Sodio561 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 288 mg)
- Proteína por 100 kcal2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua15,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 49,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 5,1 µg |
|---|
Otros componentes (4)
| Agua L | 15,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Vitamina A, UI L | 1.220 IU |
| Ácido fólico L | 280 µg |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 366 kcal | 366 kcal |
| Proteínas | 7,3 g | 7,3 g |
| Carbohidratos | 87,8 g | 87,8 g |
| Grasas | 1,2 g | 1,2 g |
| Fibra | 7,3 g | 7,3 g |
| Azúcares | 29,3 g | 29,3 g |
| Sodio | 561 mg | 561 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Special K
- Código de barras
- 0038000255441
- Cantidad
- 36.7 oz (2 lb 4.7 oz) 1.04 kg
- Ración de la etiqueta
- 1 cup 41 g
- Categoría
- Copos de cereales con frutas
- Envase
- Plastic,Paper,bag,Box
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole grain wheat, rice, sugar, wheat bran, freeze dried blueberries, salt 2%, brown sugar syrup, natural flavor, malt flavor, vitamins and minerals (reduced iron, vitamin C (ascorbic acid), vitamin E acetate, niacinamide, vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), beta-carotene, vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamin hydrochloride), folic acid, vitamin B12, vitamin D3).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2174219. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 15 de abril de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0038000255441. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.