Sourdough Sprouted 3 Grains Bread
Producto envasado Pan y productos horneados Stonemill
Sourdough Sprouted 3 Grains Bread contiene 217 kcal por 100 g. Serving, 2 tranches, 60 g (60 g) aporta unas 130 kcal.
Alrededor del 63% de sus calorías procede de carbohidratos, con 24% de proteínas y 13% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 263 kcal por 100 g entre 10.039 productos.
100 g aportan el 60% del valor diario de Thiamin (B1), el 58% del valor diario de manganese y el 20% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 217 kcal | |
| Grasas totales L | 3,3 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 300 mg | 13% |
| Carbohidratos totales L | 35 g | 13% |
| Fibra alimentaria L | 6,7 g | 24% |
| Azúcares totales L | 3,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,047 g | 0,1% |
| Proteínas L | 13,3 g | 27% |
| Vitamina A L | 0,63 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,045 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,023 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 0,44 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,72 mg | 60% |
| Riboflavin (B2) L | 0,061 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,37 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,16 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 44,8 µg | 11% |
| Vitamina B12 L | 0,02 µg | 0,8% |
| Calcio L | 33,3 mg | 3% |
| Iron L | 2,1 mg | 12% |
| Magnesio L | 83,3 mg | 20% |
| Fósforo L | 208 mg | 17% |
| Potasio L | 250 mg | 5% |
| Zinc L | 1,3 mg | 11% |
| Copper L | 0,18 mg | 19% |
| Manganese L | 1,3 mg | 58% |
| Selenio L | 2,1 µg | 4% |
| Iodine L | 2 µg | 1% |
| Chloride L | 0,19 mg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 24%
- Carbohidratos 63%
- Grasas 13%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13,3 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
- Fibra6,7 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
- Azúcares3,3 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3 g)
- Grasas3,3 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
- Grasas saturadas0,5 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 0,46 g)
- Sodio300 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 464 mg)
- Proteína por 100 kcal6,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua56,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 21,8 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,74 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 56,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Water, Sprouted durum wheat kernels, Whole grain whole wheat flour, Yeast*, Sourdough (whole grain rye flour, water, bacterial culture), Wheat gluten*, Rolled oats, Sprouted whole and ground brown flax seeds, Sprouted rye flour, Sugar, Sea salt, Cultured wheat starch/flour, Apple cider vinegar, Enriched wheat flour, Citric acid, Vinegar, Cultured dextrose. *Order may change. May contain: Soybean, Tree nuts. dur germé
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoLevaduraAsientosAzúcarSaltVinegar
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Pan Integral con Zanahoria Fargo | 217 | 7 g | 44 g | 0 g |
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| Korenlanders 40% verlaagde koolhydratenextra vezels Plus | 217 | 14,1 g | 21,4 g | 5,6 g |
| Sprouted Multigrain bread Greenwise | 217 | 10,9 g | 43,5 g | 2,2 g |
| Roggenzwilling Rewe | 217 | 6,4 g | 43 g | 1 g |
| Volles Korn hell Goldähren | 217 | 8 g | 32 g | 4,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0062240011505. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de mayo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.