Sonnenblumenhack
Sonnenblumenhack contiene 78 kcal por 100 g.
Alrededor del 39% de sus calorías procede de grasas, con 32% de proteínas y 28% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en carne en FoodFactly, donde la mediana es de 187 kcal por 100 g entre 60 productos.
100 g aportan el 84% del valor diario de Vitamina E, el 27% del valor diario de copper y el 25% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 78 kcal | |
| Grasas totales L | 3 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 480 mg | 21% |
| Carbohidratos totales L | 4,9 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 4,6 g | 16% |
| Azúcares totales L | 4,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,6 g | 1% |
| Proteínas L | 5,6 g | 11% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,91 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,014 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 12,5 mg | 84% |
| Thiamin (B1) L | 0,3 mg | 25% |
| Riboflavin (B2) L | 0,028 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,73 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,16 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,21 mg | 12% |
| Folate (B9) L | 46,7 µg | 12% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 22,1 mg | 2% |
| Iron L | 0,77 mg | 4% |
| Magnesio L | 57,1 mg | 14% |
| Fósforo L | 78,4 mg | 6% |
| Potasio L | 131 mg | 3% |
| Zinc L | 0,62 mg | 6% |
| Copper L | 0,24 mg | 27% |
| Manganese L | 0,32 mg | 14% |
| Selenio L | 3,7 µg | 7% |
| Iodine L | 14,4 µg | 10% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 32%
- Carbohidratos 28%
- Grasas 39%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,6 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 18 g)
- Fibra4,6 gpor debajo de la mediana de carne (mediana 5,3 g)
- Azúcares4,5 gen el cuartil más alto de carne (mediana 1 g)
- Grasas3 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 8,9 g)
- Grasas saturadas0,5 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 1,4 g)
- Sodio480 mgpor debajo de la mediana de carne (mediana 520 mg)
- Proteína por 100 kcal7,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua70 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,64 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 630 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 70 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Tegut
- Código de barras
- 4305720079838
- Cantidad
- 250 g
- Categoría
- Fundamentos vegetarianos
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Wasser, texturierte Sonnenblumenkerne¹ (15 %), Zwiebeln (14%), Sonnenblumenöl, Karotten¹ (7,5%), jodiertes Salz (Meersalz, Kaliumjodat), Kräuter¹, Rohrzucker', Gewürze¹. ¹aus kontrolliert ökologischer Erzeugung Kann Weizen, Dinkel, Roggen, Hafer, Gerste, Ei, Milch, Soja und Senf enthalten.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: CebollaAceite de girasolSaltAzúcar
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Hachis vegan Boni | 124 | 24 g | 2,8 g | 0,5 g |
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4305720079838. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.