Skinless & Boneless Mackerel Fillets
Producto envasado Pesca y mariscos Princes
Skinless & Boneless Mackerel Fillets contiene 198 kcal por 100 g. Serving, 125 g (125 g) aporta unas 248 kcal.
Alrededor del 64% de sus calorías procede de grasas, con 21% de proteínas y 15% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 222 kcal por 100 g entre 596 productos.
100 g aportan el 8.775.000% del valor diario de Vitamina D, el 8.598.636% del valor diario de selenio y el 17% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 198 kcal | |
| Grasas totales L | 14 g | 18% |
| Grasas saturadas L | 2,9 g | 15% |
| Colesterol L | 24,2 mg | 8% |
| Sodio L | 276 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 7,6 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 0,3 g | 1% |
| Azúcares totales L | 5,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 2,7 g | 5% |
| Proteínas L | 10,3 g | 21% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,48 mg | 0,5% |
| Vitamina D L | 1.755.000 µg | 8.775.000% |
| Vitamina E L | 1,3 mg | 9% |
| Thiamin (B1) L | 0,014 mg | 1% |
| Riboflavin (B2) L | 0,015 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,31 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,033 mg | 0,7% |
| Vitamina B6 L | 0,29 mg | 17% |
| Folate (B9) L | 8,5 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 11,3 mg | 0,9% |
| Iron L | 0,43 mg | 2% |
| Magnesio L | 23,6 mg | 6% |
| Fósforo L | 109 mg | 9% |
| Potasio L | 316 mg | 7% |
| Zinc L | 0,31 mg | 3% |
| Copper L | 0,064 mg | 7% |
| Manganese L | 0,063 mg | 3% |
| Selenio L | 4.729.250 µg | 8.598.636% |
| Iodine L | 7,2 µg | 5% |
| Chloride L | 39,9 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 21%
- Carbohidratos 15%
- Grasas 64%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10,3 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 19 g)
- Fibra0,3 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Azúcares5,4 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,1 g)
- Grasas14 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 16 g)
- Grasas saturadas2,9 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 3,4 g)
- Sodio276 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 400 mg)
- Proteína por 100 kcal5,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua74,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (1)
| Ácidos grasos Omega-3 L | 4,3 g |
|---|
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,033 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 110 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 74,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,005 g |
Detalles del producto
- Marca
- Princes
- Código de barras
- 5000232199706
- Cantidad
- 125g
- Ración de la etiqueta
- 125 g
- Categoría
- Mackerel fillets
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Filets de maquereaux Monoprix | 198 | 19 g | 1,2 g | 13 g |
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| Filets de maquereaux à la l'indienne Saupiquet | 197 | 11 g | 2,2 g | 16 g |
| Filetes de caballa de Andalucía en aceite de oliva Reina del Guadiana | 197 | 25 g | 0,1 g | 10,7 g |
| Mackerel In Spring Water Tesco | 200 | 21,1 g | 0,23 g | 12,5 g |
| Petits filets de Maquereaux sauce Basquaise EDERKI Ederki | 200 | 15,2 g | 3 g | 13,9 g |
| Mackerel Kroger | 200 | 23,5 g | 1,2 g | 10,6 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5000232199706. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 11 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.