Sementes de Linhaça
Producto envasado Bebidas Continente
Sementes de Linhaça contiene 620 kcal por 100 g. Serving, 15 g (15 g) aporta unas 93 kcal.
Alrededor del 67% de sus calorías procede de grasas, con 20% de carbohidratos y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 58 kcal por 100 g entre 60.200 productos.
100 g aportan el 142% del valor diario de copper, el 113% del valor diario de manganese y el 107% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 620 kcal | |
| Grasas totales L | 42 g | 54% |
| Grasas saturadas L | 3,7 g | 19% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 12 mg | 0,5% |
| Carbohidratos totales L | 29 g | 11% |
| Fibra alimentaria L | 27 g | 96% |
| Azúcares totales L | 2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 18 g | 36% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,63 mg | 0,7% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,32 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 1,3 mg | 107% |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 16% |
| Niacin (B3) L | 3,2 mg | 20% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1 mg | 21% |
| Vitamina B6 L | 0,66 mg | 39% |
| Folate (B9) L | 98,2 µg | 25% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 239 mg | 18% |
| Iron L | 10,7 mg | 59% |
| Magnesio L | 390 mg | 93% |
| Fósforo L | 624 mg | 50% |
| Potasio L | 672 mg | 14% |
| Zinc L | 6,3 mg | 58% |
| Copper L | 1,3 mg | 142% |
| Manganese L | 2,6 mg | 113% |
| Selenio L | 29,3 µg | 53% |
| Iodine L | 0,52 µg | 0,3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 20%
- Grasas 67%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas18 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,7 g)
- Fibra27 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,05 g)
- Azúcares2 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 4,9 g)
- Grasas42 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,2 g)
- Grasas saturadas3,7 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,1 g)
- Sodio12 mgpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 33,8 mg)
- Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua6,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 6,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Continente
- Código de barras
- 5601312876298
- Cantidad
- 200g
- Ración de la etiqueta
- 15 g
- Categoría
- Sementes
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Sementes de linhaça
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5601312876298. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.