¿Cuántas calorías tiene Seeds of change?

100 g de Seeds of change tienen 120 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 120 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Seeds of change?

Seeds of change contiene 3,8 g de proteína por 100 g (el 8% del valor diario de 50 g), o 3,8 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más bajo (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Seeds of change?

Seeds of change tiene 23 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,4 g de fibra y 0,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Seeds of change?

Seeds of change contiene 1,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,2 g son saturados (el 1% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Seeds of change?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (100% DV), copper (39% DV), zinc (22% DV), magnesio (11% DV) y fósforo (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Seeds of change?

100 g contienen 4 mg de sodio, el 0,2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 19 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Seeds of change

Producto envasado Grainas y Pasta certifié BIO

Seeds of change contiene 120 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 120 kcal.

Alrededor del 77% de sus calorías procede de carbohidratos, con 13% de proteínas y 10% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 346 kcal por 100 g entre 24.518 productos.

100 g aportan el 100% del valor diario de manganese, el 39% del valor diario de copper y el 22% del valor diario de zinc.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

120kcal por 100 g

3,8 gproteínas

23 gcarbohidratos

1,3 ggrasas

120kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	120 kcal
Grasas totales L	1,3 g	2%
Grasas saturadas L	0,2 g	1%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	4 mg	0,2%
Carbohidratos totales L	23 g	8%
Fibra alimentaria L	1,4 g	5%
Azúcares totales L	0,8 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	3,8 g	8%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0,024 mg	0%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0,2 mg	1%
Thiamin (B1) L	0,063 mg	5%
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2%
Niacin (B3) L	0,18 mg	1%
Ácido pantoténico (B5) L	0,07 mg	1%
Vitamina B6 L	0,13 mg	8%
Folate (B9) L	11,1 µg	3%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	26,5 mg	2%
Iron L	1,4 mg	8%
Magnesio L	47,1 mg	11%
Fósforo L	136 mg	11%
Potasio L	188 mg	4%
Zinc L	2,4 mg	22%
Copper L	0,35 mg	39%
Manganese L	2,3 mg	100%
Selenio L	1,6 µg	3%
Iodine L	0,02 µg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 13%
Carbohidratos 77%
Grasas 10%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas3,8 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 8 g)
Fibra1,4 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 3 g)
Azúcares0,8 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
Grasas1,3 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
Grasas saturadas0,2 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
Sodio4 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 132 mg)
Proteína por 100 kcal3,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua11,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	2,1 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	0,32 µg

Otros componentes (2)

Agua L	11,9 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: certifié BIO
Código de barras: 55843737
Cantidad: 3x100gr
Ración de la etiqueta: 100 g
Categoría: Graines de nature
Envase: fr:sachet-cuisson
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

semoule de blé dur (92%), graine de lin (4%), quinoa noir (4%). *Issu de l'agriculture biologique.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 55843737. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.