Hvor mange kalorier er der i Seeds of change?

100 g Seeds of change har 120 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i Seeds of change?

Seeds of change indeholder 3,8 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,8 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Seeds of change?

Seeds of change har 23 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Seeds of change?

Seeds of change indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Seeds of change?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (100 % DV), kobber (39 % DV), zink (22 % DV), magnesium (11 % DV) og phosphor (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Seeds of change?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Seeds of change

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter certifié BIO

Seeds of change indeholder 120 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

100 g giver 100 % af referenceindtaget for mangan, 39 % af referenceindtaget for kobber og 22 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

120kcal pr. 100 g

3,8 gprotein

23 gkulhydrat

1,3 gfedt

120kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	120 kcal
Fedt i alt L	1,3 g	2 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	23 g	8 %
Kostfibre L	1,4 g	5 %
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,8 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,024 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,063 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,07 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	11,1 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	26,5 mg	2 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	47,1 mg	11 %
Phosphor L	136 mg	11 %
Kalium L	188 mg	4 %
Zink L	2,4 mg	22 %
Kobber L	0,35 mg	39 %
Mangan L	2,3 mg	100 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	0,02 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 77 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
Kostfibre1,4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
Sukkerarter0,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Fedt1,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
Mættet fedt0,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,32 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: certifié BIO
Stregkode: 55843737
Mængde: 3x100gr
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Graines de nature
Emballage: fr:sachet-cuisson
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

semoule de blé dur (92%), graine de lin (4%), quinoa noir (4%). *Issu de l'agriculture biologique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 55843737. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.