Sardines In Olive Oil
Producto envasado Gordas y aceites Connétable
Sardines In Olive Oil contiene 204 kcal por 100 g. Serving, 0.5 can drained, 55 g (55 g) aporta unas 112 kcal.
Alrededor del 53% de sus calorías procede de grasas, con 47% de proteínas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en gordas y aceites en FoodFactly, donde la mediana es de 228 kcal por 100 g entre 718 productos.
100 g aportan el 1.797.953% del valor diario de iodine, el 253% del valor diario de Vitamina B12 y el 73% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 204 kcal | |
| Grasas totales L | 12 g | 15% |
| Grasas saturadas L | 2,9 g | 15% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 25 mg | 8% |
| Sodio L | 220 mg | 10% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 24 g | 48% |
| Vitamina A L | 19,8 µg | 2% |
| Vitamina C L | 1,8 mg | 2% |
| Vitamina D L | 9,9 µg | 50% |
| Vitamina E L | 6,7 mg | 44% |
| Thiamin (B1) L | 0,027 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 13% |
| Niacin (B3) L | 5,3 mg | 33% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,57 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,33 mg | 20% |
| Folate (B9) L | 2,2 µg | 0,6% |
| Vitamina B12 L | 6,1 µg | 253% |
| Calcio L | 450 mg | 35% |
| Iron L | 1,8 mg | 10% |
| Magnesio L | 25,5 mg | 6% |
| Fósforo L | 202 mg | 16% |
| Potasio L | 200 mg | 4% |
| Zinc L | 1,1 mg | 10% |
| Copper L | 0,29 mg | 32% |
| Manganese L | 0,24 mg | 10% |
| Selenio L | 40,2 µg | 73% |
| Iodine L | 2.696.930 µg | 1.797.953% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 47%
- Grasas 53%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas24 gen el cuartil más alto de gordas y aceites (mediana 22 g)
- Grasas12 gen el cuartil más bajo de gordas y aceites (mediana 15 g)
- Grasas saturadas2,9 gen el cuartil más bajo de gordas y aceites (mediana 3,5 g)
- Sodio220 mgen el cuartil más bajo de gordas y aceites (mediana 373 mg)
- Proteína por 100 kcal11,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua45,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 60,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 45,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Connétable
- Código de barras
- 3263670128017
- Cantidad
- 140 g (Poids de poisson : 98 g)
- Ración de la etiqueta
- 0.5 can drained (55 g)
- Categoría
- Sardinas en aceite de oliva
- Envase
- Metal,Box,canned
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Sardines (Sardina pilchardus), huile d'olive vierge extra 29%, sel.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de olivaSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3263670128017. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de junio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.