¿Cuántas calorías tiene Sardines à l'huile d'olive bio?

100 g de Sardines à l'huile d'olive bio tienen 204 kcal.

¿Es Sardines à l'huile d'olive bio rico en proteínas?

Sardines à l'huile d'olive bio contiene 24 g de proteína por 100 g (el 48% del valor diario de 50 g). Alrededor del 47% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros gordas y aceites, está en el cuartil más alto (mediana 22 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Sardines à l'huile d'olive bio?

Sardines à l'huile d'olive bio tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Sardines à l'huile d'olive bio?

Sardines à l'huile d'olive bio contiene 12 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,9 g son saturados (el 15% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Sardines à l'huile d'olive bio?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina D (35% DV) y calcio (33% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Sardines à l'huile d'olive bio?

100 g contienen 400 mg de sodio, el 17% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 19 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Sardines à l'huile d'olive bio

Producto envasado Gordas y aceites CONNÉTABLE

Sardines à l'huile d'olive bio contiene 204 kcal por 100 g.

Alrededor del 53% de sus calorías procede de grasas, con 47% de proteínas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en gordas y aceites en FoodFactly, donde la mediana es de 228 kcal por 100 g entre 718 productos.

100 g aportan el 35% del valor diario de Vitamina D y el 33% del valor diario de calcio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

204kcal por 100 g

24 gproteínas

0 gcarbohidratos

12 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	204 kcal
Grasas totales L	12 g	15%
Grasas saturadas L	2,9 g	15%
Sodio L	400 mg	17%
Carbohidratos totales L	0 g	0%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	24 g	48%
Vitamina D L	6,9 µg	35%
Calcio L	430 mg	33%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 47%
Grasas 53%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas24 gen el cuartil más alto de gordas y aceites (mediana 22 g)
Grasas12 gen el cuartil más bajo de gordas y aceites (mediana 15 g)
Grasas saturadas2,9 gen el cuartil más bajo de gordas y aceites (mediana 3,5 g)
Sodio400 mgpor encima de la mediana de gordas y aceites (mediana 373 mg)
Proteína por 100 kcal11,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	7,4 g
Grasa poliinsaturada L	2,9 g

Otros componentes (1)

Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: CONNÉTABLE
Código de barras: 3263670115710
Cantidad: 135g (net 102g)
Categoría: Sardinas en aceite de oliva
Envase: fr:boite-et-couvercle-metal-a-recycler
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Sardines, huile d'olive vierge extra* 19%, sel. *19% des ingrédients d'origine agricole sont issus de l'agriculture biologique. Certifié par FR - BIO 10.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Aceite de oliva Salt

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Alimento	Calorías	Proteínas	Grasas
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 3263670115710. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.