Sardines in brine
Producto envasado Pesca y mariscos Prozis
Sardines in brine contiene 178 kcal por 100 g.
Alrededor del 51% de sus calorías procede de grasas, con 49% de proteínas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (166 kcal por 100 g).
100 g aportan el 254% del valor diario de Vitamina B12, el 68% del valor diario de selenio y el 50% del valor diario de Vitamina D.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 178 kcal | |
| Grasas totales L | 10 g | 13% |
| Grasas saturadas L | 3,4 g | 17% |
| Colesterol L | 55,8 mg | 19% |
| Sodio L | 200 mg | 9% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 22 g | 44% |
| Vitamina A L | 19,8 µg | 2% |
| Vitamina C L | 1,8 mg | 2% |
| Vitamina D L | 9,9 µg | 50% |
| Vitamina E L | 0,2 mg | 1% |
| Thiamin (B1) L | 0,027 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 13% |
| Niacin (B3) L | 5,3 mg | 33% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,57 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,33 mg | 20% |
| Folate (B9) L | 2,2 µg | 0,6% |
| Vitamina B12 L | 6,1 µg | 254% |
| Calcio L | 42,8 mg | 3% |
| Iron L | 1,2 mg | 7% |
| Magnesio L | 25,8 mg | 6% |
| Fósforo L | 202 mg | 16% |
| Potasio L | 413 mg | 9% |
| Zinc L | 1,1 mg | 10% |
| Copper L | 0,3 mg | 33% |
| Manganese L | 0,23 mg | 10% |
| Selenio L | 37,5 µg | 68% |
| Iodine L | 23,6 µg | 16% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 49%
- Grasas 51%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas22 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 17 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,3 g)
- Grasas10 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 7,4 g)
- Grasas saturadas3,4 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 1,5 g)
- Sodio200 mgpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 383 mg)
- Proteína por 100 kcal12,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua74,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 74,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Prozis
- Código de barras
- 5600961110142
- Cantidad
- 120 g (85 g)
- Categoría
- Sardinhas em agua
- Envase
- pt:conserva
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Sardinhas (_PEIXE_) (70%), Água (29%), Sal.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5600961110142. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.