Sardinas en salsa de tomate
Producto envasado Sopas y salsas LIDL
Sardinas en salsa de tomate contiene 192 kcal por 100 g.
Alrededor del 55% de sus calorías procede de grasas, con 43% de proteínas y 2% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en sopas y salsas en FoodFactly, donde la mediana es de 166 kcal por 100 g entre 431 productos.
100 g aportan el 260% del valor diario de Vitamina B12, el 71% del valor diario de selenio y el 51% del valor diario de Vitamina D.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 192 kcal | |
| Grasas totales L | 11,7 g | 15% |
| Grasas saturadas L | 3,4 g | 17% |
| Colesterol L | 57,2 mg | 19% |
| Sodio L | 500 mg | 22% |
| Carbohidratos totales L | 1 g | 0,4% |
| Fibra alimentaria L | 0,27 g | 1% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 20,7 g | 41% |
| Vitamina A L | 20,3 µg | 2% |
| Vitamina C L | 2 mg | 2% |
| Vitamina D L | 10,2 µg | 51% |
| Vitamina E L | 4 mg | 26% |
| Thiamin (B1) L | 0,033 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13% |
| Niacin (B3) L | 5,6 mg | 35% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,6 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,35 mg | 20% |
| Folate (B9) L | 6,1 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 6,2 µg | 260% |
| Calcio L | 45,6 mg | 4% |
| Iron L | 1,3 mg | 7% |
| Magnesio L | 30,4 mg | 7% |
| Fósforo L | 214 mg | 17% |
| Potasio L | 489 mg | 10% |
| Zinc L | 1,1 mg | 10% |
| Copper L | 0,3 mg | 34% |
| Manganese L | 0,24 mg | 11% |
| Selenio L | 39 µg | 71% |
| Iodine L | 40,2 µg | 27% |
| Chloride L | 745 mg | 32% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 43%
- Carbohidratos 2%
- Grasas 55%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20,7 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 17 g)
- Fibra0,27 gpor debajo de la mediana de sopas y salsas (mediana 0,28 g)
- Azúcares0,5 gen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 0,9 g)
- Grasas11,7 gpor encima de la mediana de sopas y salsas (mediana 10 g)
- Grasas saturadas3,4 gpor encima de la mediana de sopas y salsas (mediana 2,7 g)
- Sodio500 mgen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 381 mg)
- Proteína por 100 kcal10,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua63 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,5 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 5,7 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,014 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,79 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 1,1 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,34 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 3,4 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 51,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 63 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- LIDL
- Código de barras
- 4056489149996
- Cantidad
- 2 x 125 g
- Categoría
- Sardinas en salsa de tomate
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
72% sardinhas, água, 7% concentrado de tomate, óleo de girassol, sal, açúcar, aroma natural.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: TomatoAceite de girasolSaltAzúcar
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4056489149996. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de octubre de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.