Salatkerne Mix
Producto envasado Nueces y semillas Alesto
Salatkerne Mix contiene 574 kcal por 100 g.
Alrededor del 77% de sus calorías procede de grasas, con 17% de proteínas y 6% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 462 kcal por 100 g entre 795 productos.
100 g aportan el 156% del valor diario de copper, el 142% del valor diario de Vitamina E y el 93% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 574 kcal | |
| Grasas totales L | 48 g | 62% |
| Grasas saturadas L | 7,1 g | 36% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 8 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 7 g | 25% |
| Azúcares totales L | 2,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 24 g | 48% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 3,7 mg | 4% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 21,3 mg | 142% |
| Thiamin (B1) L | 1,1 mg | 93% |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 3,2 mg | 20% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,46 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,79 mg | 46% |
| Folate (B9) L | 148 µg | 37% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 199 mg | 15% |
| Iron L | 5,6 mg | 31% |
| Magnesio L | 276 mg | 66% |
| Fósforo L | 415 mg | 33% |
| Potasio L | 524 mg | 11% |
| Zinc L | 3,7 mg | 33% |
| Copper L | 1,4 mg | 156% |
| Manganese L | 1,5 mg | 64% |
| Selenio L | 8,2 µg | 15% |
| Iodine L | 2,9 µg | 2% |
| Chloride L | 3,6 mg | 0,2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 6%
- Grasas 77%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas24 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 17,9 g)
- Fibra7 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 10 g)
- Azúcares2,8 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 1,5 g)
- Grasas48 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 30,6 g)
- Grasas saturadas7,1 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 1,9 g)
- Sodio4 mgpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,5 mg)
- Proteína por 100 kcal4,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua20,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 3,7 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 180 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 20,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
50% Sonnenblumenkerne, 20% Kürbiskerne, 15% Sesam, 15% Cashewkerne.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Semi di zucca senza glutine Nuova Terra | 574 | 30,3 g | 2,7 g | 47,2 g |
| Kavak Kürbiskerne Kavak | 574 | 26,8 g | 6 g | 46,8 g |
| Seed mix Whitworths | 574 | 26,7 g | 1,8 g | 47,5 g |
| Kürbiskerne REWE Bio REWE Bio | 575 | 36,6 g | 1,4 g | 47 g |
| graines de sésame Biothentic | 573 | 17,7 g | 23,4 g | 49,6 g |
| Graines de folie poivre fumé de Madagascar Michel et Augustin les trublions du goût | 573 | 22 g | 22 g | 43 g |
| Semi di sesamo bianchi Nuova Terra | 573 | 17,7 g | 23,5 g | 49,7 g |
| Semi di Sesamo Nuova Terra | 573 | 17,7 g | 23,5 g | 49,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4335619073838. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.